luna1000

Säg vad har den här dagen i sitt sköte?
Än så länge inget drastiskt iaf!

Dammsugarn kanske exploderar när jag kommer hem..?
Kanske bäst att låta bli den? :)

Fattar inte varför inte snoret slutar rinna?
Nu har jag snorat i över en vecka!
Har något högre temp än vanligt, känner mig slak lite till och från,
trött iblan och ibland inte.

Som i morse,,
Vaknade kl 6.10 och kunde inte somna om...
Kom hem från julbordet med jobbet rätt sent igår, så jag borde ju va trött.
Gick upp och satte mig med "Änglamakerskan" (Camilla Läckberg) istället.
Precis som jag ska göra nu.

Har fått en del gjort idag, trots snor och trötthet.
Nu har vi en ljusslinga från Biltema på trappräcket, all återvinning
är återvunnen och huset dammsuget.

Slopp, slipp, slapp!

Jaha..
Så föll då så sakteliga tillsist det vita guldet ned från himlen.
Årets första snöskottning avklarad!


Mysigt, iaf första gången!

Och året sista klippning är också avbockad.
Tänkte spara ut, men det blev såklart kortare igen... :)
Bild kommer med tiden!

Igår när jag vaknade kände jag ett litet stick i halsen och lite näsdropp.
Allt eftersom dagen gick så blev det värre och värre.
När jag kom hem däckade jag på soffan och stannade där hela kvällen.
Idag är jag sjuk.
Attans.

Har faktiskt inte varit så här sjuk på jättelänge!
Minst ett år, säkert längre.
Det är tom så illa att jag fått ställa in mitt zumbapass imorgon,
det har aldrig tidigare hänt.
Jäkla skit.

Men vad är väl en bal på slottet?
Jag har nog åkt på en mansförkylning.
Som tur är kom min man hem idag, så han får ta hand om mig lite!

Kan ni skicka lite friska vindar hitåt tack?

Ikväll blir det "damernas" på Lapp Anders!
Johan åker till Finland med jobbet och då passar vi på...
Jag, Loppa och A-K..
Vi har ju varit med förr!



Men den här gången får inte Johan va med! :)

En lång dag fylld av börjar gå mot sitt slut...
Stjärnor och stakar är utplacerade (tomtarna får minsann vänta ett tag till), pepparkaksburken fylld och det blev iaf en påse lussebullar i frysen.
Är ingen höjdare på att baka, och i kombination med en ugn jag har svårt att förstå mig på så blir resultatet därefter.
En plåt med halvbrända lussekatter (men goda ändå!) och tre plåtar med blandade pepparkaksfigurer, även där några med svarta kanter...


Man får inte roligare än vad man gör sig...

Lite renoveringsbestyr efter det och nu, craschlandad i soffan,
nöjd och glad över dagens jobb.
Kanske adventsfriden börjar infinna sig?

Imorgon tänder vi första ljuset i staken och tänker på Jesus.
Fast vi har ingen adventsljusstake....
Och jag kommer inte ihåg riktigt varför man firar advent just nu.
Men mysigt är det! :)

Peace!

Yes!
Nu är tapeten beställd!
Ser liksom framför mig hur jäkla fint det kommer att bli...
Några veckors jobb, sen är vi där!

Kvar att göra i sovrummet:
Måla all takpanel en gång, spika upp, måla ett lager till.
Köpa golvsockel, måla golvsockel (3 ggr).
Måla råspont en gång till.
Måla taklist.
Köpa, hämta och lägga golv.
Tapetsera.
Lista tak och golv.

Klart!

Jag kom på idag att jag en gång hade en blogg...
Känns väldigt längesen nu!
Och det var det ju uppenbarligen.

Vad händer?
Massor.
Mitt svar är massor.
Vet knappt när jag skrev sist, men jag kör zumba minst 2 dagar/vecka.
Jobbar heltid, precis som förut.
Fixar i hemmet. Just nu håller vi på att renovera sovrummet.
Vit råspont är uppsatt på sänggavelväggen, paneltak håller i skrivande stund på att målas vitt och skall sen spikas upp. Ett ekparkett-golv skall läggas och sen ska det tapetseras och listas om.
Men fint blir det!

Vad tror ni om den här tapeten till en vit råspontsvägg?


Lace 1331

Jag tror den blir alla tiders... :)

Lantligt och romantiskt!

Återkommer med bilder!
(om jag nu kommer ihåg att jag har en blogg)

Puss å kram!

Skyltar uppsatt på stan.
Hörsägen.
På-at från Facebook om och om igen!
Frågan är, kommer det nå folk??

Länkar:
http://www.mabattre.com/borlange/http:/www.mabattre.com/borlange/leeeeets-zuuuuumba
https://www.facebook.com/#!/event.php?eid=142583799151964



Kommer DU!?

...Grill!!!


Weber Kolgrill One-Touch Pro

Imorgon ska jag kolla vad den går för!
Lääängtar!

Semestern närmar sig md stormsteg!
Jisses va skönt det ska bli!

Trevlig helg!

Inte en enda blogg i april..
Jag lever i alla fall, så ni vet.

To be continued.

Det har varit en hektiskt tid, men nu ser jag ljuset i tunneln!
Det börjar bli vår ute (fast i skrivande stund så snöar det..)
och det har hänt en hel del sen sist..

Måste nästan kolla i kalendern för att minnas allt..
Förutom att jag jobbat heltid så:
Massage, middag med Donnorna (från musikalen), Zumba, Zumba igen, utbildning med jobbet, sportlov i buan med skidåkning i två dagar, Zumba, värdering av huset, träning, faster på nytt (10 mars, Michael, Dylan, Hugo, 4150g,54 cm) Zumba, klädprovning inför modeshow, extraknäck Zumba, Dop i Torsång, Zumba, showmöte, avskedsmiddag med kollega, massage, personalmöte MåBättre, Stafettpinneparty, Zumba på inspirationsdagen i Mockfjärd, Modeshowsmöte, möte med köksgubbe nr 1, träning inför Modeshow, Möte modeshow, Zumba vik, hämta varor+kläder, Genrep Modeshow, Modeshowen 2011, Skridskor, Zumba, köksgubbe nr 2 hem, Zumba vik....

Ikväll är det Aloe Vera-möte hos kusilainen, imorgon kommer köksgubbe nr 3, på torsdag är det Tjejkväll på Må Bättre, på fredag After Work i Falun... SEN! Sen är det just inget mer än zumba inplanerat = SKÖNT!!!

Kanske måste sammanfatta min tid med några bilder också.
  
  
  
  

Jag veeeet att ni kanske sett den här bilden förr, men jag är så himla nöjd med stylingen som jag fick av Make Up Store och Mockfjärds Håratelje inför Modeshowen. Och det var faktiskt en flicka som frågade om jag var en prinsessa.. det ni! :)
Och så är det ju min blogg... eh!

Det var det det!
Förutom ovanståede så har jag ju blivit husägare också.. :)
Jag och Johan delar numera även hus och lån.
Känns jättekul och stort!!
<3

Ville bara flika in att jag har haft en superdag!
Sovmorgon, solsken, finfrämmande, roadtrip, skratt, fika,
melodifestival, mys och vin.

Life is good!

Ibland känns det verkligen motigt.
Och vissa dagar är det än värre!

Igår var det tisdag, så jag var på jobbet och mötte städerskan kl 7.
När klockan var 10 ville jag ha lunch och fram till lunchen kl 12 
kunde jag inte tänka på något annat än att tiden gick sakta
och att jag var trött, hungrig och frusen...

Efter lunchen så frös, frös och frös jag.
Och om min kropp fått bestämma så hade jag åkt och lagt mig.
Jag som bokat in Body Pump efter jobbet, skulle jag bli sjuk nu?
När klockan slog 16 och jag fick gå hem så var det med mycket tunga steg jag ändå gick ner till Må Bättre för att köra ett pass.
Så fort jag kom innanför dörrarna så hände någonting...
Jag piggnade till och kände mig utomordentligt stark och fräsch.
Lassade tom på lite mer vikter än tidigare.

Efter passet var jag mer än nöjd med min insats!

Att ta klivet över tröskeln visade sig vara rätt val.
Och det är det nog oftast, obeoende av vilken anledning.

Våga låta bli att känna efter så himla mycket.
Bär det så bär det, brister det så bär det nästa gång!


*~*~* Dagens Visdom *~*~*

Idag är jag lycklig! :)

Inte bara för att jag det är Alla Hjärtans Dag och för att jag har världens bästa och goaste sambo, nej jag har fler orsaker än så!

Till att börja med så har jag en fantastiskt trevlig helg i ryggen!
Vi hade besök från Motala fredag-söndag och det var riktigt skoj!
I lördags var vi till Romme Alpin och njöt av fart och fläkt i solens gass,
och när vi kom hem så GRILLADE vi!!!
Gott som bara den!

I söndags drog vi till Falun för långfärdsskridsko-åkning (som blev riktigt uppskattat i år) och när gästerna for hemöver så åkte jag på Zumba!
Härligt härligt!

Imorse var jag och scannade kroppen igen!
Jag har tyckt att det har gått lite segt under de senaste två veckorna, jag vill ju rasa i vikt, men det går faktiskt sakta och säkert nedåt.
-0,9 kg, varav: -1 kg fett, -0,8 kg vätska, +0,9 kg muskler.
Jag är jättenöjd efter en väldigt frikostig helg, och vill poängtera
att det är jättebra att öka i muskelmassa!
Totalt ligger jag alltså på -4 kg efter 4 veckor.

Nu är jag mer peppad än på länge! :)
Tror att jag når delmål nr 1 nästa gång!

Wish me luck!

~*~¤~*~

Hej hallå!

Ni får ju faktiskt be mig skärpa mig lite nu va...
Lämnar man en cliffhanger så lär man ju slutföra, eller..?

Så här är det.
Jag har börjat ett nytt liv (igen)!
Det har gett resultat, sakta men säkert (lite för sakta för ivriga mig),
hade tappat 3,1 kg på två veckor.
Har hoppat på PREnet, ett viktminskningsprogram som är heltäckande!
Hur många gånger har inte många av oss börjat sina "nya liv"?
Jag har, läs bara bloggen, gjort det åtskilliga gånger..
Den här gången tror jag nog att det ska funka,
ÄVEN om det går lite sakta!
PREnet går ut på att man först går och träffar en "coach", väger, mäter sig och även gör en BIA-mätning (en kroppsscanning som visar andel fettprocent, vätskeprocent och muskelprocent - grovt förklarat). Sen börjar man med att rensa ur sina lager med två dagars flytande kost och dricker en shake var 3:e timme.
Efter de två dagarna kör man igång med fettminskningsfasen.
Då byter man ut två av dagens måltider mot en shake.
Man har också utifrån resultatet av BIA-mätningen fått ett antal gram kolhydrater, proteiner och fett som man ska äta varje dag. Förutom den väl sammansatta måltiden man äter så kan man alltså få komplettera shaken med tex lite kolisar (en macka eller dyl.).

Efter två veckor har man andra mötet med coachen, då diskuterar man igenom hur det har gått, går igenom lite bakgrund osv. KBT is da shit!!
Förutom att väga sig igen, så gör man ännu en BIA-mätning.
Resultatet av denna visar exakt hur bra du har lyckats!
Jag hade följande siffror efter 2 veckor:
Fett -1,7 kg, Vätska +0,5 kg, Muskler -1,9 kg.
Man ska ju helst bara tappa fett, men det är tydligen vanligt att tappa muskler
i början pga "urrensardagarna".
Min coach sa till mig att - hör och häpna - äta mer...
Inte så tråkigt. :-)

Nu har ännu en vecka gått och jag vet faktiskt inte så noga hur det har gått,
men jag har kämpat på bra!
Träningen funkar bra och jag känner mig pigg!
(Zumba is great!)

Nä, dags för lite söndagsfilm.
Jag berättar gärna vidare nån gång om ni vill!

Ciao!