luna1000

Nån kanske lagt märke till att jag inte skrivit nåt om hur vågen visar på sistonde.. Detta av den enkla anledningen att den mest visat uppåt... När jag häromdagen ställde mig på vågen så tänkte jag "herregud, tur att jag kör igång på måndag", det var liksom tre kilo upp...
Imorse när jag skulle väga in mig så var dessa tre spårlöst försvunna?
Jag var tillbaka på min lägstavikt igen, tre kilo ner..
Skumt, men välkommet!

Det har gått över förväntan idag!
Åt bl.a. äggröra med parmaskinka till frukost, kallrökt lax och spenatröra till lunch, och tro det eller ej, men jag har inte varit hungrig emellan måltiderna! Har bara druckit ett par koppar grönt the och citronvatten. Var iväg och köpte proteinpulver på lunchen och blandade en hutt innan träningen. För äter man lunch kl 12 och sen inget mellanmål, tränar en timme från kvart i sex, åker hem, lagar mat, då blir det ett långt glapp mellan måltiderna.

Kvällsmaten blev supergod!
Det blev lyxig gorgonzolafilé med valnötter!


På en bädd av sallad ligger en kycklingfilé i underbar sås...

Man kan väl säga att än så länge gör det inte så ont att leva efter GI-metoden.
Det enda jag märkt är att jag fick mjölksyra snabbare än jag brukar på combaten, men det kan lika gärna bero på att jag sov skitdåligt inatt. Kollade på klockan 00:05, 00:30, 01:30 och slutligen 02:30... Får ta igen det inatt!

En jäkla bra första dag har det iaf varit!