luna1000

Nu är det färdigt!
Mitt nya kök har flyttat in och det gamla har flyttat ut!
Alla skåp, lådor och knoppar är på plats och nu är det bara urtorkning och "inflytt" som återstår. Snackar man hela köksrenoveringen så finns det lite pyssel kvar, men inga stora grejer. Så himla skönt!
Köket är mitt nya favoritrum numera!!
Bilder kommer, men jag vill göra lite småfix först.
Tack tack tack tack tack för all hjälp jag fått - 200%!!
Bästa! :)

Igår var vi iväg på hockey i Leksand.
Helt kört är det ju tydligen inte hörde jag!
Om de nu vinner alla resterande matcher och sen om nåt annat lag spelar si eller så, så finns det en chans. Bäst för dem att kämpa på...
En bra match och en trevlig kväll med trevliga människor blev det iaf!


LIF - tja la la la laaaa!

Idag har jag gått och blivit med cykel!
Var och tittade på cykeln på förmiddagen, den var bra så jag slog till.
Nu är den inlämnad på lite service så på måndag är den fff!
Får se hur jag ska göra med min "gamla" cykel.
Tror kanske att jag sätter ut den på annons sen, den är jättefin, men ingen motionscykel direkt. Kanske skulle slänga med min andra cykel också isånnafall. Den står bara och förfaller just nu. 200 spänn - varsågod och hämta!

Ikväll blir det lite party!
Ska hem till Loppas kompis Gunilla i Forssa, sen - om jag hinner - tänkte
jag försöka smita förbi hos Magda också!
Typiskt att man blir dubbelbokad när man sällan har någonting för sig annars.
Men det är bara att gilla läget. Det tänker iaf jag göra!

Och ni - glöm inte lamporna ikväll!!
Släck!

Trevlig lördagskväll!

Inte utan att jag har varit lite seg idag...

Var ju ledig igår, sista semesterdagen som jag var "tvungen" att ta ut.
Det var nog, med facit i hand, tur att jag fick ta det lite lugnt på förmiddagen,
för på eftermiddagen var det allt annat än lugnt!

Steg in på Mockfjärds Hårateljé klockan tre igår ochg enast satte ett par praktikanter igång att locka mitt hår i miljoner små korkskruvar!
När alla lockar var på plats tog Lina över och tupperade håret så det stod som en lockig kvast åt alla håll, synd nog så har jag inga bilder på det...
Hon gjorde sen en tuff "slarvig" uppsättning som skulle ha tagit
mig en hel dag, detta tog henne drygt tre minuter..
Över till sminkstolen!
Mia fick se färgen på min Gina Tricot-klänning och satte genast igång med förvandlingen från den osminkade sanningen till den sminkade bättre versionen.
Fantastiskt kul - Jag blev supernöjd!
Tänk att få ha nån som fixade det där varje morgon.. det vore nåt det!
Sen fick jag och Sven lite brådis så vi körde iväg till skolan och hittade ett rum där vi kunde sätta igång arbetet. Där satt vi och slet vårat hår tills showen började. Jag trodde att vi hade rätt bra koll på läget, men det droppade in lapp efter lapp och ändring efter ändring. Tillslut kunde vi bara skratta åt eländet.. ha ha! Tror vi kan ha uppfattats som något förvirrade, men det bjuder vi på! OM vi skulle få förtroende fler gånger så vet vi ju att vi måste se till att ha "annonsstopp" en vecka innan, inte fram till start.
Och så ska jag se till att ta med mig nåt att äta så jag slipper stress-fasta
mellan 13:00-22:30, för det är jobbigt när man är van föda var tredje timme.
Fast vaddå, jag hann iaf soundchecka i 20 sekunder och Mia la på mitt läppstift samtidigt som jag fick nya instruktioner. Med facit i hand - det var skitkul och helt klart värt stress och hunger!!!

  
Konfrencierprat, jag å Sven, "tack" på scenen
  
Pose-bilder (och en "kom-i-håg-hur-ögonskuggan-såg ut"-bild)

Så här snygg var jag när hårnålarna gjort sitt..
 
Tankarna for osökt till Gremlins.

Tillbaka till verkligheten...

Somnade jag gott sen då?
Nja, självklart var jag uppe i varv och låg och vred mig en stund,
men sen lär jag nog ha sovit som en gris...

*¨*¨*¨*¨*

Idag har det gått ganska fort allting.
Jag och Camilla har agerat hantverkare och fortsättning följer imorgon!
Det blir kalasfint!
Förmiddagskaffe OCH lunch med Johan, och så hann vi gå in och spana på cyklar också! Ska jag trampa runt i sommar så lär jag ha en riktig cykel.
Men sen hittade vi en begagnad som vi ska kolla på nu på lördag,
hoppas den passar, vore betydligt lindrigare för plånkan!
FT (Funktionell Träning) med Loppa efter jobbet - kul och jobbigt!
Nu känns kroppen piggare igen!

Fast nu far jag med osanning, för just NU känns kroppen jättetrött.
Jag har grejat en massa här hemma sen jag kom hem från träningen, så nu skiner diskbänken, golven är moppade, kattlådan skurad, blommorna vattnade etc.
Gud va bra jag är ibland!

Nu är det dags för ett svanhopp ner i sängen.
Eller kanske mer "störtad trana".

Peace.

Du behöver:
500 gram lammfärs (men jag har brukar göra den med köttfärs eller älgfärs) 
Olivolja
1 Gul lök
4 vitlöksklyftor
1 tsk timjan
1 msk tomatpuré
4 msk chilisås
2 dl köttbuljong
salt och svartpeppar
1 stor aubergin
2 burkar creme fraiche (jag använder lätt)
ca 200 gram chèvreost (köper oftast en "puck" på ca 170g)

Sätt ugnen på 225 grader. Bryn färsen i olivolja i en stekpanna under några minuter. Skala och hacka lök och finhacka vitlök. Lägg lök och vitlök i färsen och rör om. Tillsätt timjan, tomatpuré, chilisås och buljongen. Låt koka i 10 minuter. Smaka av med salt och svartpeppar

Skär auberginen på längden i plattor.
Blanda creme fraiche och smulad chèvreost i en skål och smaka av med salt och svartpeppar.
Fördela färsen i botten på en ugnsfast form. Täck med aubergineplattor och ett lager ostcreme. Lägg på ytterligare ett lager färs och toppa med aubergineplattor och ostcreme. Grädda i ugnen i cirka 30 minuter. Servera med en god tomatsallad.

Smaklig måltid...

Ibland kommer jag på mig själv med att ha himla höga krav på mig själv.
Idag var en sån dag...

Efter lunchen idag åkte jag och Camilla iväg och införskaffade gardinstänger och ett par tavlor till köket! Vid kassorna upptäckte jag att det hade kommit en ny smak på en av mina absoluta favoriter - Plopp. Bara namnet är ju härligt!
Plipp plopp plupp!
(Brukar kalla mina missar för plupparna när jag kommer hem..)
Denna gång hade det kommit "Tutti-frutti-edition".. Måste ju provas!
Den var försvinnande god... rakt ner i magen - hej då!
Sen kom sockerchocken, och därefter sockerkoman.
Mådde inge vidare när jag stressade iväg till träningen (som börjar tio minuter efter jag slutar - skynda skynda!!), hann precis sätta mig tillrätta i sadeln innan passet körde igång. Rivstart! Gick ut i mitt vanliga tempo och det kändes bra, men lite tungt i benen. Passet var helt fullsatt och jag räknade till 30 cyklar.. Gissa om det blir varmt i en lokal där 30 personer utövar spinning...?
Luften känns tung och varm och nästan "kladdig" att andas.
Skulle tro att jag med friskare luft hade kunnat prestera 120% av dagens insats,
men det får jag ju aldrig veta.
Istället tog jag tvärslut efter 40 minuter och de sista låtarna var jag tvungen att köra på halvfart. Mina ben var stumma och fulla av mjölksyra.
Efter passet skakade jag i hela kroppen.
Har kommit till en nivå där jag börjar känna igen min kropps reaktioner ganska bra, men det här var det längesen jag upplevde.
Jag gillar det inte. Vad hände? Och varför?
Jag har några teorier:

Sockerchocken.
Den fick mig att må illa och istället för att äta min medhavda frukt drack
jag bara vatten på eftermiddagen. Vatten är bra, men det ger inte energi.

Andningen.
Kände att jag ibland inte fick tillräckligt med luft.
Syrefattig luft i lokalen?

Rivstart.
Jag hann knappt ladda och gick kanske ut lite för hårt?
Kände på min puls vid några tillfällen, räknade till ca 3 slag i sekunden,
vilket innebär en puls på ca 180 slag/minut.
Om jag räknat rätt så är det ca 93-94% av min maxpuls.. Ganska högt alltså.
Hög puls kan iofs variera utifrån dagsform också.

Inkommande infektion.
Den här punkten vill jag inte tro på, men det lär visa sig.
Det är inte normalt för mig att "ta slut" så här, är det månne nåt skit
i kroppen som sätter käppar i hjulen?

"Övertränad".
Vill inte tro på den här punkten heller, men jag har kört rätt hårt den senaste
veckan och ja, det ÄR dags för en vilodag! Den kommer imorgon!

Ska väl inte fundera så mycket, men min ambition är att träna mig till en sund, stark och frisk kropp och tillfällen som det här får en att undra vad man gjort fel.
Och inte bara det, jag blir besviken för att jag inte orkar.
Har höga krav på mig själv, men bara för jag vet att jag kan mer än jag tror.
Och visst ska man väl sikta högt?

Aja, nya tag..

Inte fick jag allt jag ville gjort, men det som är gjort är gjort!
Nu väntar en natt fylld av ljuv sömn.

Godnatt Sverige.

Oh yeah!

Kom precis hem från min promenad.
Det blev den planerade turen runt Kvarnsveden och det blev det planerade kaffet hos mormen! Hon tycker det är så kul när man kommer förbi och ibland får jag dåligt samvete för att jag inte hinner oftare, men så är det.

Nu ska jag värma på lite mat och springa genom duschen, sen väntar besök på kupolen och veckohandling... Jag ska till kupolen för att prova kläder till onsdagens modevisning i Mockfjärd! Vet inte om jag berättat att jag ska vara konfrencier? Har jag?
Jag och min gamla klasskompis (lekis-6:an, paralellklass 7-9) Sven skall hålla i alla presentationer och jag ska sjunga lite med..
Första gången jag gör nåt sånt (utanför skolan) så det är lite pirrigt.
Om någon är intresserad att komma så är det på onsdag den 25/3 kl 19:30 i Mockfjärdsskolans matsal, tror det kostar 100 kronor och biljetter går att köpa på lite olika ställen i Gagnefs kommun. Vet att det kommer delas ut goodiebags från bl.a Make Up Store, sen kommer det vara uppträdanden av "lokala förmågor" och modevisning från bl.a Jack & Jones, Cubus och Gina Tricot. Kom dit vettja!

När jag kommer hem blir det full fart med snabeldrake, målning och div plock,
kanske kommer Loppa förbi en sväng också! Det blir kul!
Detta innebär dock att jag skippar After Worken, jag KAN inte hinna allt!

Dags att tralla mig in i köket!
Har fortfarande musiken från promenaden i huvudet - allt från Macarena, Snälla snälla, La Voix, This is the life, Give it 2 me.. etc etc.

"Stay the night, won't you Stay the night"
*shaking my hips while writing - crazy woman*

Love is in the air!
Eller vad är det som händer egentligen?

Solen hittar fram bakom molnen och stänker värme över de vinterklädda människorna som strosar längs gator fyllda med grusiga minnen av vintern.
När sen smältvattnet droppar från taken och vårfåglarna drillar i skyn..

Åååhh, jag är så kär i våren!


Snart kanske?

Dags att summera de senaste dagarna...
Det här kommer inte bli lätt, men vi kan konstatera att det nu blir avgiftningstider!

Fredag - Kick-Off 2009

Tidig start på dagen med tåg från Borlänge strax före klockan åtta på morgonen.
Vips var vi framme, lämnade väskorna på hotellet, traskade ner mot Norrmalmstorg, stannade till på Gallerian för en italiensk lunch (jag valde ett vegetariskt alternativ med grön och röd pesto - en riktig höjdare!), fortsatte sen ner till Berns Salonger och China-teatern där konferensen höl till. När vi satt oss ner och lokalen var fylld av glada personer i samma bransch dämpades ljuset en aning och in kommer.... "Dunka mig gul och blå"-Frida.. Hon börjar sjunga på min morgonbloggs-rubrik: Upp och hoppa ligg inte och dra dig! Och ja, detta var minsann ett sammanträffande, blev rätt chockad själv! Dagens (och kvällens) konfrencier var Jenny Östergren - känd från bl.a Kalla Fakta och Nyhetsmorgon i Tv4. Hon var bra mycket roligare och bättre än jag väntat mig, en frisk fläkt! Som alltid så är det ju en del information, många nyheter och presentationer som gås igenom, och just när jag höll på att tappa skärpan sprang Andrés Esteche in på scenen och sjöng Olé Olé. Han fick dock inte va med på bild eftersom både han och jag studsade runt som små hoppjärkor. Hela lokalen stod upp och viftade med våra specialformade (läs manligt könsorgan-formade) ballonger...

  

Snart var det dags för fika och lite demonstration av nya grejer, sen var vi välkomna in i lokalen igen. I dörren in delade man ut Spendrups Export.
Det kändes lite lustigt att sitta på konferens och dricka starköl,
men det var den bästa konferens jag någonsin vart på iaf! :)
Och bättre skulle det bli!
Rainer såg en gammal klasskompis som satt lite längre ner, så han sprang fram och gav honom en blöt kyss i nacken... "Klasskompisen" vänder sig förvånat om och är GIVETVIS INTE Rainers gamla klasskompis! Vi vred oss av skratt och vad "klasskompisen" egentligen tyckte får vi aldrig veta...



Vi avrundade ganska tidigt och avslutade med mingel, vin och wraps innan vi gick tillbaka till hotellet. Efter lite krångel vid incheckningen (fullbokning och dubbelbokningar - dock inte för oss) fick vi våra rum där vi bokstavligt talat craschlandade - jag dunkade rakt in i sänglampan under samtal med J. Snabb recover och sen uppsamling på chefernas rum där det vankades whiskey! Fick också veta att Håkan i Falun fick en överraskning då han kom in på sitt rum, för där låg nämligen en dam och sov!! *asg*

 

Vi gick återigen ner till Norrmalmstorg där bussar slussade oss vidare ut till Cirkus.
Mingel med champagne, bordsplacering och trerätters - UNDERBAR - middag!

  
  

Vin, vin och ännu mer vin... Uppträdanden, bl.a Herreys - snacka om nostalgi! och av husbandet Hoffman Crikus (grymma, sångare var en av de bästa jag någonsin hört!) och prisutdelningar, och sen dans! Vi dansade oss svettiga till långt in på natten innan vi tog en taxi och hamnade på Sky Bar på vårat hotell. Drinken jag drack där uppe vart helt överflödig, men hjälpte mig säkert falla i djup koma några våningar ner en halvtimme senare!

När klockan ringde halv nio på lördagsmorgonen var det en ganska seg Anna som satte sig upp i sängen. Efter en kontinental hotellfrulle stegade vi de få stegen ut till tåget och åkte hemåt.
När jag kom hem tog jag en treo och gick och la mig ett par timmar.


Lördag - Schlagerparty 2009

Vi var ett glatt gäng som hade ett schlagerbord bokat på Flying Scotsman igår!
Mat, schlagerfestival, vin och andra alkoholhaltiga drycker och opera-yl.. *asg*
Tror jag låter bilderna tala sitt tydliga språk!

  
  
  
  

Ett stort tack till alla inblandade för en riktigt trevlig kväll!


Söndag - bakisdag

Inte många knop gjorda, men ändå en helskön dag!
Sov länge, ända till klockan elva!
Gick upp, duschade, åt frulle och åkte till Falun och tittade på Barnens Skidspel!
Elias åkte hur bra som helst, verkligen impad!
Hade inte kunnat springa brevid ens om jag ville!

  
 
Underbar dag med underbart väder!

Sen åkte vi hem, åt pizza och intog ryggläge (sov som små grisar) i ett par timmar!
Tänk va skönt det är att sova...
Hoppas bara jag kan sova i natt sen!
Återstår att se!

Nu siktar vi mot en ny - vit - vecka!

Tiden rinner ifrån mig..
Jag vill hinna så mycket jämt men jag hinner inget!

Idag efter jobbet var det dags för operation "hinna med".
Började med att åka förbi Maxi och göra en stödhandling, fortsatte hem för
klädprovning inför fredag. Insåg rätt snabbt att jag måste lämna tillbaka de beiga
brallorna jag köpte häromdagen, fattar inte vad jag tänkte på..
Jag har väl aldrig velat ha ett par beiga byxor?
Blir att åka till kupolen på lunchen imorgon.

Kom fram till att det var ett par brallor som jag köpte för ett par månader sen
(som fortfarande låg i garderoben - ouppfållade med prislappen kvar) 
som passade bäst till det jag rivit fram. Det blir till å sy ikväll..
Herregud, jag har så mycket kläder men INGET som jag vill ha!

Någonstans här måste jag också äta, fick bli tomatsoppa med skaldjursblandning och en grov ostmacka. Nu går både disk- och tvättmaskinen varm.
Klockan nio börjar DHW och då ska jag va färdig tänkte jag!
Hoppas kan man ju!

Idag har vi haft källarrensning på jobbet!
Alla akter, div pämar, bokföring och annat som är äldre än 10 år
skulle köras till Bäckelund för att brinna!
Vi möblerade också efter väggarna med gamla hurtsar och någon ny hylla,
golvet sopades rent och allting plockades undan så nu kan vi ha
personalfest de lux i arkivet om vi vill! *ha ha*

Nej hörrni, nål och tråd är framplockat!
Daaaa...

Gokväll!

Vilken härlig (och lång) dag det här blev!
Jag har hunnit med frukost på sängen, halvslummer till vasaloppet, skrillor med papsen, jourbesök på folktandvården med mamsen, lååångt telefonsamtal med uppdateringar från Brötjärna, pump på Svea, besök hos bästa grannen och slappning på soffan. Och jag tycker inte jag har stressat det minsta. Nice!

Jag har verkligen världens bästa granne!
Idag försåg hon mig med både kvällsmat och matlåda till imorgon,
och inte vilken mat som helst heller... A-K är gourmet!!!
Grillad kyckling med HEMMAGJORD jordnötssås som jag åt ikväll, och i morgondagens matlåda ligger (s?)mördegsinbakad fläskfilé med bacon, svamp, vitlök och massa gott och till det kokta grönsaker! Mumma!
Mumma mumma mumma! *för dig Emmy* ;)

Upptäckte idag att jag ju faktiskt är frisk igen!
När hände det? Kanske i fredags?
Ibland räcker det att släppa fokus från problemet en stund,
och när du nästa gång ska ta en titt så har det löst sig självt!
Känns hur som helst jäkligt skönt att va på banan så snabbt igen, det var väl bara en snabb snorbomb som satte sig i rören.
Kände helt plötsligt hur min kropp återigen kändes lätt och mottaglig för hårt arbete, nu ska jag sätta igång träningen igen!
Tänker börja med att träna bort morgondagens (ja jag är tvärsäker) träningsvärk med en timmes spinning, sen får vi se vad resten av veckan har att erbjuda!
Loppa: en utmaning är kanske inte en sån dum idé...?

Jag ska ha som mission att tänka på min hållning den kommande veckan!
Jag har en taskig hållning, eller halva jag har en taskig hållning.
Jag har liksom en gamnacke.. Sköldpaddshals.



Nu ska jag skrida fram som om jag bar en bok på huvudet.
Någon mer som behöver sträcka på sig kanske?

"Nu fortsätter långfilmen"...