Snaaaart så!
Kategori: My life..
Semestern närmar sig md stormsteg!
Jisses va skönt det ska bli!
Träningstips inför Beach 2011
Kategori: My life..
Stå rakt och stabilt och håll en 2,5 kg:s potatissäck i varje hand
Lyft sedan armarna rakt ut och stanna i den positionen i en minut
Gör detta varje dag
Öka sen till 5 kg:s säckar, 10 kg:s säckar allt eftersom du blir starkare
Tro det eller ej, men jag har kommit till 25 kg:s säckar nu
När du känner dig stark nog på denna nivå, så kan du prova
att lägga en potatis i varje säck..
