luna1000

Livet är inte de dagar som gått, det är de dagarna du minns...

Hemma!

Kategori: My life..

Jag är äntligen färdigjobbad!
Kom hem kvart i åtta, det blev med andra ord en rätt lång arbetsdag idag, men det är det värt för att kunna ta det lugnt och andas i över två veckor!

Maten står i ugnen - slängde ihop en ny gratäng av resterna från igår,
fast denna blev mer tacos-aktig med köttfärs och grillkrydda.
Har förresten stor-syndat med två (!?) bitar tårta på jobbet idag...
Men gott var det! :-)

Ska glo lite på tv, sen blir det nog godnatt rätt så tidigt.
Imorgon väntar städning, träning, packning, samt besök av mams och paps.
Vet ej riktigt vilken ordning än bara...

Tro det eller ej igen..

Kategori: My life..

..men jag är fortfarande kvar på jobbet!
Återkommer senare ikväll om jag inte craschlandar när jag kommer hem!

Tro det eller ej..

Kategori: My life..

..men jag är faktiskt redan på jobbet!
Jobba jobba jobba!

No brain - no pain

Kategori: My life..

Idag har min stackars hjärna gjort skäl för sitt namn.
Den kändes på gränsen till överhettad ett tag och jag utsatte även min deodorant för hårda test och var benägen att hålla med Rainer om att vårat kontor var olidligt hett...
"En lagom dos av stress är bra för förbränningen"
What about en överdos då?
Jag ska försöka ta mig upp i tid imorgon så jag kan vara på jobbet kl 7 istället för 8. En timme kan gör himla mycket, helst när telefonerna är tysta! Och då slipper jag kanske sitta till sen kväll och förhoppningsvis kan jag ta en förmiddag med garanterad resfeber hemma i Medväga på måndag. Sista rycket imorgon!

Var och trampade ur alla spänningar i kroppen efter jobbet.
Det behövdes verkligen, men idag gick det tugnt. Fast jag orkade!
Kommer bli konstigt att inte träna på över två veckor sen, det har ju liksom blivit en vana nu. Jag räknade lite snabbt ut att trots att jag tyckt att jag tagit det lugnt med träning pga bla GI och jobb den här månaden (februari), så har jag vart på svea 14 dagar redan, och tre av de svea-fria dagarna har jag gått 8 km eller mer... Jag blev rätt impad av mig själv när jag såg det! Som sagt.. kommer bli konstigt att vila i två veckor.. :-)

Slängde ihop en auberginegratäng till middag idag. Tyvärr tog jag en för liten form, så jag får nog slänga ihop ännu en variant imorgon! Blev massa ingredienser över..

Brorsan - helrören och bensinen flyter nu borta vid lillstup,
jag tar med mig bildbeviset och fakturan! ;-)

Ska försöka komma i säng nu. Blir upp med tuppen imorgon!

Men hur?

Kategori: My life..

Hur ska det här gå nu då?
Jag kommer att missa två veckor av Grey´s Anatomy!!
Och varför ska det alltid va så himla bra!?
Kan man ladda ner enstaka avsnitt?
Vet inte ens hur videon funkar längre...

Fint som snus??

Kategori: My life..

Kort uppdatering idag, måste hinna klart innan Grey´s!

Nya telefonväxlar på jobbet + mitt vanliga jobb +  en massa förberedande arbete inför min semester = fullt upp.
Träning efter jobbet, hårt idag, musklerna ömma än. Microuppvärmd matlåda med chevrelasagne till kvällsmat.

Köpte snus till min broder nere i Thailand idag.
Jag fattar verkligen inte tjusningen med att stoppa nåt sånt där under läppen, men jag har förstått att en del gillar det. Fyra rullar snus gick på 1 340 spänn!! Då är nog det ändå ett rätt så bra pris.. Imorgon ska jag fixa Inside och ispåsar, sen är det nog inget mer jag måste handla innan jag kan åka.
Bara jag inte glömmer det där eländet i kylslåpet sen! Hemska tanke.

Lillebror mötte upp i Medväga för betalning av räkningar och installering av GPS. Fattar inte vad killar ska med en massa prylar till..? Fast de fattar väl inte vad vi ska med tex en plattång till heller.. he he

Snart kommer A-K för att titta på Grey´s!
Är supersugen på nåt sött och gott till..
Hallon med grädde??
Nej nej nej!! Inte!

Puss på er!

Sju vackra nycklar på en ring

Kategori: My life..

Full fart idag!
Känns som jag inte fått nånting gjort på jobbet, men jag har ju vart sysselsatt hela dagen, så det måste jag ju ha fått.. Imorgon blir det inte bättre, vi ska få en ny telefonväxel och nya telefoner installerade. Jag har visserligen jobbat i den växeln förut (DHL), men det var ju två år sen och det är inte riktigt samma ändå. Ska bli spännande.. Kanske blir väldigt tyst i lurarna imorgon..? Mitt trådlösa headset har jag iaf laddat och testat redan idag! Blev lite besviken på att man måste lyta luren för att svara.. men vi får hoppas att det går att koppla förbi på den nya telefonen! Drygt annars att behöva springa till telefonen om man tex. står i skyltfönstret..

Boxning med Loppa efter jobbet. Jobbigt, men kul!
Blir nog ett pass pump imorgon, väskan är iaf redan packad!

Upptäckte först när jag var i Medväga strax efter kl sju ikväll, att mina hemnycklar låg kvar på jobbet... Nu hade jag ju kunnat åka till jobbet och hämta dem, men kruxet var just att jobbnycklarna sitter på samma knippa.. Det skulle innebära att jag måste ringa dit en kollega.. Drygt läge! 
Ringde till A-K som har ett par reservnycklar, inget svar..
Mina sista förhoppning var att hennes syster skulle vara hemma och att hon hade en nyckel till A-K. Tack och lov så var hon det, men hon skulle precis hoppa i badet, så jag kom i rättan stund! Låste upp hos A-K, hittade två nycklar som båda kunde vara mina, tänkte att "jag chansar inte" så jag tog med mig båda, halkade mig ner genom slasket till min lägenhet (i sommarskor - det var barmark i morse..) och fick iaf upp dörren. Bytte skor och sprang upp med alla nycklar igen, och när jag ändå var där så snodde jag med mig A-K´s resväska också! Den är nog aningens större än den jag lånat av Loppa, så jag ska provpacka dem båda och väga så får jag gå efter det!
Ditresan blir nog ingen match.. hem däremot! :-S
I A-K´s väska hittade jag ett par gosiga tofflor som jag tänker behålla som "pant" emot min morgonrock och Cranberries-skiva som hon lånade för mycket länge sen (läs åratal).. hi hi

På kvällsmenyn idag stod det rester från igår (renskavsgrytan) och wokade grönsaker! Blev jättegott det med! Nu sitter jag och väntar ut klockan.. Jag ska nämligen ta en dos Dukoral (mot kolera) ikväll, men det måste gå ett par timmar efter man ätit.. Blir väl en nattdrink.

Ska göra en rättelse i gårdagens inlägg..
ALLA gatumusikanter är självklart inte invandrare,
men i Borlänge är det faktiskt så.
Håller men i en av kommentarerna:
haha...ja, jag har blandade känslor för dem. en del är så grymma att det är skam att de måste stå på gatan. de ger jag gärna en slant. utbudet här i s är ju ganska stort... men de som är PÅ tunnelbanan el pendeltåget o sedan går fram till alla resenärer med em mugg så man nästan känner sig tvingad gillar jag inte. Då vill jag ha lugn o ro, de får inga pengar. hoj!
Jag vill helt enkelt inte känna mig TVINGAD att stoppa handen i plånboken!

Förresten - när jag packade om min träningsväska hittade jag mina hemnycklar.. Vilken TUR att jag inte ringde dit Kjell! ha ha

Omvägar för samvetets skull

Kategori: My life..

Nu ska jag gnälla lite.

Vad tycker ni om alla utländska gatumusikanter som står i varenda jäkla hörn och tigger pengar? Jag är så less på dem!
Eller så var det mitt samvete som har ledsnat?
Känns lite som om de ska känna igen mig som "hon som aldrig stannar och lägger pengar" eller "hon som undviker ögonkontakt". För det är sant. Jag går omvägar runt dragspel, bongotrummor och andra tiggare. Det värsta är att nu har de börjat med ett trick också! De säger "Hej" när man går förbi.. Förmodligen för att folk (precis som jag) ska slita blicken från den påhittade horisonten, möta deras blick, få dåligt samvete och lägga en slant i hatten.. Därför körde JAG ett trick idag! På vägen till posten gick jag precis vi bussarna så jag var för långt ifrån för att få dåligt samvete.. På vägen från posten insåg jag att jag snart skulle vara ensam med denna dragspelare så jag plockade fram mobilen och låtsades... Jag veeeet!!! Urlöjligt, men så hejade han inte heller, och jag slapp titta på honom!
Ska tillägga att han faktiskt KAN spela. Igår när jag var på kupolen så stod där en utlänsk dam med ett dragspel, hon spelade en lång utdragen ton (förmodligen den enda hon kunde) när jag kom dit (självklart så hejade hon också.. grrr) och hon spelade samma jävla långdragna ton när jag gick ut mer än två timmar senare!!! Ofattbart!!?? Hur kan hon få stå där?
När jag ändå är inne på ämnet så kan jag ju även nämna den irriterande bongotrumman som trummat på Stationsgatan från i våras ända in på vintern.. (Undrar förresten var han tog vägen?)
Ingen kan väl ha undgått honom? Samma rytm, samma gnällande/jämrande sång, dag ut och dag in.. Men han hejade iaf inte!

Färdiggnällt.

Mamsen kom till Borlänge och bjöd mig på lunch idag!
Fick än en gång hetta upp smaklökarna inför thailandsresan! Mums!
Sen var jag iväg och tappade blod.
Jag brukar bli jättetrött, men än har jag inte kännt nånting.
Jag avbokade dock boxningen med Loppa, vi ska slåss imorgon istället!
Blev en liten vända på Maxi istället.
Och så var jag in på banken och växlade åt mig lite Thai-Bath också!

Vägning idag.
Oförändrat läge.. Eller, det kanske var nåt hekto ner, men men..
Jag har ju tränat en del veckan som gått och jag har även ätit "en del",
så jag väntade mig ingen drastisk förändring..

Nu skriver A-K på MSN och frågar om vi ska åka på bio eller ta en promenad..
Orka??
Bio, nej, för sent.. Men promenad..?
Kanske vore lägligt efter min gräddiga renskavsgryta...

image267
"Lockigt kött" (som jag sa när jag var liten) på en bädd av babyspenat och kikärter

Nej, ingen promenad. Soffan ropar på mig..
Men först ska jag kolla det ekonomiska, dvs. betala räkningar..
Buuäääää!

Come Sunday

Kategori: My life..

Som vanligt så blir det aldrig som man tänkt sig.

Jag fick iaf min sovmorgon och min frukost, sen åkte jag och på the-dejt med Loppa. Fick smaka ett the med smak av mintchoklad.. Blev helt såld!
Hämtade också hennes resväska som jag ska låna när jag åker.
Åkte vidare till kupolen. Väl där så sprang jag runt i affärer i över två timmar!
Fick tag på sånna där solpiller iaf, har redan tagit ett par!
Hittade några linnen och tröjklänningar som jag kan ha i thailand.
Men mycket kommer nog att inhandlas på plats.
Om de har min storlek förstås...

Pratade iaf en snabbis med Darunee idag!
Hon lovade att komma och hämta mig på flygplatsen så jag kan va lugn.
Hon hade även en plattång som jag kunde låna och jag behöver inte ta med mig handdukar och dyl. Bra, nog för att jag väl inte trodde mig behöva det, men lika bra att fråga.

När jag skulle åka hem från kupan var klockan tjugo i fyra..
Jag som bara ätit frukost var vrålhungrig och undrade vad jag skulle orka laga för mat, sen kom jag att tänka på att Anna J rekommenderat Max GI-mål.. Det blev en drive-In och jag blev mätt i magen, gott var det med! En hamburgare med grovt bröd (med hela frön), grönsaker och dressing, till det bönsallad. Och så kunde jag inte hålla mig från Cola, så det blev en light cola med.. 

När jag kom hem fick jag sms från Paola.
Hon undrade om vi skulle ses som planerat? Det hade jag glömt bort..
Men när jag ringde upp henne så visade det sig att hon var rätt trött och funderade på att åka hem till sina föräldrar och sova eftersom hon skulle jobba i Gagnef imorgon bitti. Vi skjöt upp våran filmkväll till efter min resa.
Istället frågade jag A-K om hon ville ta en kort promenad (eftersom jag kom hem på gränsen till för sent för att hinna i tid till BodyJamen), det ville hon. Den korta promenaden blev 8 km, runt broarna.

Snart kommer A-K över hit, då ska jag mannekänga med dagens inköp, sen ska vi göra kesoplättar med äpple och kanel.. Om de blir goda ska de förhoppningsvis avnjutas till Wallanderfilmen som blir ikväll! Mys-Pys!

Ont det gör ont..

Kategori: My life..

Jag har lyckats igen.. Dumma dumma jag!

Låg och drog mig ända till nio imorse, superhärligt!
Gick upp och käkade lite frukost, vattnade blommorna och sen hemifrån.
Var till svea för lite träning (pump idag) och en stund i solariet.
Träningen gick urbra! Solningen gick.. he he.. mindre bra.
Tjejen i receptionen berättade att de nyss bytt rör i solariet och att de flesta brukade sola en halvtimme (4x10 kr), men du kunde välja själv hur länge 7 minuter/10 kr. Som tur var hade jag bara tre tior... 21 minuter. Jag började med att slå på ansiktskanonen (of course!) och njöt av värmen som spred sig i kroppen. Efter en stund insåg jag att jag skulle bränna mig om jag inte slog av kanonen, så den åkte av. Efteråt var allt frid och fröjd, jag drog på mig kläder och åkte vidare hem till Mockfjärd där det vankades mat!
Vi åt, sen tog vi en promenad. Jag kände att det sved och stramade lite i huden i ansiktet, men det var inte förrens jag skulle hoppa in i duschen som jag insåg hur jag faktiskt såg ut...
Man kan lite fint uttrycka att jag är grisrosa i hela fejjan och ner över bröstet.
Har smort hela eftermiddagen och kvällen, men det stramar som fan.
Får va glad om det ens går att sminka över imorgon. Kan inte visa mig ute så här!

Planen för morgondagen är sovmorgon, frukost, fika med Loppa/hämta resväska, åka till kupolen och kolla in nåt som heter typ "MaxoSol" eller nåt liknande, det gör att man tål solen lite bättre. Har använt det nån gång förut med lyckat resultat. Jag har en del grejer som måste inhandlas också.. Provade precis mina shorts och ett par lite finare byxor som jag hade i somras..
De var ganska rymliga nu. Lite för rymliga tom.. Fast jag vill inte köpa på mig en massa kläder nu, jag är ju i en sk "mellanstorlek" just nu. Ska inte vara kvar i den så länge hade jag tänkt.
Efter shoppingen är det väl dags för lunch och kanske en promenad med A-K som kom hem en dag tidigare än vad jag trott (vi möttes ute på parkeringen). Sen BodyJam. Oj oj.. Undrar om jag verkligen hinner allt?

Har fått lite solkräm av mams och paps nu, så det slipper jag köpa innan jag åker. Lånade även ett resekitt som de köpt förut (kudde, öronproppar, ögonmask och hörlurar) för vi insåg att det var samma flygbolag! Ska få låna Emils digitalkamera (ja jag är nog en av de sista få som inte har en egen..). Loppas resväska. Nån mer som har nåt jag kan låna? ;-) Ska ev låna sandaler av mamma med, men det finns säkert en del att köpa billigt där borta annars.

Undrar om Darunee äger en plattång? Förmodligen. Hoppas.
Om hon inte gör det får jag leva med att vara "Miss Krus".
Eller förresten "Miss Utväxt-Krus".
Ska nog ringa Darunee imorgon, får försöka komma ihåg att fråga då.
Mitt hår kommer inte se roligt ut när jag kommer hem. Det växer som ogräs och nu när jag har det mörkt och utväxten är blond så ser man nästan skallig ut i benan.. Och min Emma kommer hem först när jag är i Thailand.. Hur ska detta gå?

Nu ska jag krypa till sängs mellan mina sköna flanellakan.
Väl där ska jag be en bön till hud-guden...
Ont det gör ont...

RIP Bubben

Kategori: My life..

Jag är en blödig jävel.
Det värsta jag vet är att se djur och barn fara illa.
Jag har stor empati och kan grina för ingenting.
Idag grinade jag i en biltvättskö.

Jag fick reda på att Bubben, som var som en familjemedlem till mig i nästan två år, inte orkade längre. Hans lilla katthjärta slutade slå i tisdags. Han hade pga mänsklig jävla dumhet tillbringat en vecka utomhus i stadsmiljö, förmodligen ätit det han hittade och druckit vatten ur lortiga pölar. Han förbrukade sina allra sista krafter på att ta sig hem. När han hittades var han totalt utmattad och låg bara helt orkeslös och jämrade sig, men han svarade på mänsklig kontakt genom att "trampa" försiktigt som katter gör när de myser. I tisdags var han i så pass dålig kondition att han var tvungen att åka till veterinären. Det fanns inget att göra. Han var förgiftad. Han somnade in efter en spruta.
RIP Bubben.
Du var en vän värd att minnas.

Annat som hänt idag:
Jag har tvättat bilen, stod i kö i en halvtimme. När jag kom ut från biltvätten och skulle fälla tillbaka backspeglarna såg jag att det hade trillat av ett hölje. Såg det precis samtidigt som nästa bil åkte in i tvätten, så det var kört att springa in efter det. Jag fick helt enkelt ringa och säga att min bil tappat en svart liten grej i tvätten. De ringde upp ganska snart och sa att de hade hittat den, så nu sitter den där den ska igen! :-)

Jag håller på att tvätta spymatta och sängkläder i föreningens tvättstuga,
ska snart fixa lite mat och sen glo på Let´s Dance.
Roligare än så blir det nog tyvärr inte..

Ha en trevlig fredagskväll.

Massa ???

Kategori: My life..

Nytränad, nyäten, nyduschad..
Bara du å jag som fattar den Anna J. ;-)

Men det stämmer.
Glömde matlådan hemma i morse, så jag har ätit thaimat till lunch!
Det gick ju jättebra! Åt givetvis inget ris, men åt av alla grytor, röror, grillade kycklingspjäll med jordnötssås.. Mumma.. Kanske är lite mer kolhydrater i det än jag är van vid, men det var det värt! Dessutom var jag som en Duracell-kanin idag på spinningen! Det gick skitbra! Jag hängde med hela passet och stod tom en hel låt fast ingen annan gjorde det.. Stark, stark, stark igen!
Cyklade ifrån dem allihop! ;-)

Fick äta gårdagens middag till middag idag med..
Detta betyder att jag inte har lunch till imorgon.. oj va synd, då MÅSTE jag ju ta upp en portion chévrelasagne ur frysen.. attans amalia! hi hi

Inför thailandsresan..
Jag har inte hunnit med att fatta att jag verkligen åker än..
Finns massa saker jag måste fixa innan dess!
Det ska hämtas ut SJ-biljetter, jag måste ringa och prata med dem där borta igen (för brorsan vägrar ju svara på mail...), är det urvarmt? Köpa solkräm? Taxfree? Ska katterna bo här eller hos lillebrorsan? Vem tar in posten? Vem vattnar blommorna? Kommer jag i mina sommarkläder, eller kanske är de för stora nu? Skor? Kläder när jag åker? Resväska? Vad ska med?
Massor med frågetecken..
Tänk om de inte kommer och hämtar mig på flygplatsen?
Har jag ens deras hemadress? Lost in Bangkok?...
Det blir nog bra.. Gulp!

Har iaf kommit på en idé om att jag ska motverka jetlagen innan jag åker..
Eftersom jag åker på en måndag så har jag en helg att exprimentera med!
Jag lyfter måndag 3/3 vid 18-tiden svensk tid och landar i Bangkok kl 10 thailändsk tid.. Det kommer alltså att vara mitt i natten för mig men förmiddag för dem, men sover jag större delen av resan så ska det nog gå bra, eller nåt..

Ska slänga mig på soffan ett tag och kolla på GE-galan nu.
Herrå!

Not a sinner nor a saint

Kategori: My life..

Träningsfri dag idag = massa tid = inget att göra
Egentligen har jag massor av saker att göra, men inga roliga saker.
Har iaf lagt i en tvättmaskin som går för full rulle nu. Tänkte gå och sola i föreningens solarium, men tji fick jag.. Det stod en stor lapp "Trasigt" på dörren. När jag ändå var där bokade jag in en tvättid till nu på fredag, har nämligen en stor kattspya på hallmattan som jag måste tvätta bort. Sen kan man passa på att tvätta alla sängkläder och annat stort och otympligt.
Fast det är guld värt med egen tvättis!

Idag har mitt vanligtvis ganska stillasittande arbete varit en ganska fysisk arbetsplats. Förutom den de dagliga promenaderna för att hämta posten och ställa om p-skivan (var 3:e timme) så har jag gått och hämtat Anna J´s tröja som hon glömde när vi sminkades förut, sen har jag vart och skyltat om på bankerna.
Men.. det mest fysiska var ändå en 300-kilos pall med skrivarpapper, bopärmar, broschyrer, mappar och liknande. Vårat förråd ligger i källaren och det blev en del spring. Undrar egentligen vad en kartong med A3-papper väger?
Säkert 20 kilo. Tunga är de iaf...
När jag ändå höll på passade jag på att städa ihop där nere också.

Fader Abraham och Helena kom in på kontoret i morse. De skulle till WorkZone och prova ut nya kontorsstolar. Paps hade en fullsmockad påse med nybakt bröd med sig - till Emil!!
"Ja?, du äter ju inte bröd längre!" Elaka människa!
Det var fyra påsar gosigt vetebröd, en riktig favvo!
Jag tog ett beslut när jag kom hem (Emil skulle komma och hämta dem här).
Jag valde den påsen med de minsta bröden, tog ur ett, bredde på lite bregott, hyvlade ett par skivor ost... och tröck i mig! Åh, det var så gott!!
Men jag stoppade resten av påsen i frysen för att ha vi högtidliga tillfällen!
Jag bekände tom för Emil att jag snott en påse, men det var tydligen okej, för han sa inget om det..

Dagens måltider:
Frulle: Ett kokt ägg, en tallrik med naturell yoghurt, skivad apelsin, kanel, kardemumma, linfrön och loppfrön.
Mellis: Knappt en halv - stenhård - avokado.
Lunch: Kyckling, tomat och coleslaw.
Mellis: Ingen - glömde. Eller njae.. kaffe, och så mackan då förstås..
Middag: Kallrökt lax, keso med svart stebitsrom, rödlök och machesallad.
Kvällsfika: Chokladmousse till Grey´s??
Bäst att stryka den kanske.. hi hi

image266
Dagens middag

Nu måste bör jag:
Vika den sedan länge torra tvätten och göra plats för den nya.
Plocka ur diskmaskinen.

Fourteen nights in Bangkok

Kategori: My life..

Problem med bloggsidan hela kvällen igår, här kommer inlägget!



Jag är en impulsiv människa, på gott och ont.. Men idag på gott!

Jag skrev ju för nån dag sen att jag ville fly fältet mot sydligare breddgrader.
Nu är det fixat! Resan är bokad och betald! :-D
Jag satt igår kväll och kollade runt på olika sidor efter billiga flygbiljetter. Hittade en för 6 300 kronor, satt med fingret på knppen för att godkänna, men tänkte att jag skulle avvakta tills idag så jag kunde kolla med jobbet så det verkligen var okej att jag åkte. Sen ville jag ju gärna komma i kontakt med mitt boende nere i Thailand också. Så jag slog av datorn och gick och la mig.
Idag när jag skulle ta fram resan var den borta...
och jag blev urbesviken när de enda jag hittade kostade runt 9 000.
Jag hade nästan gett upp när jag tänkte att jag skulle ge ICA´s länk till fritidsresor ännu en chans. Hade vart in där förut, men det fanns då inga resor till Bangkok, utan bara Phuket och liknande. Döm av min förvåning när jag hittade en enda flygresa till Bangkok, för 6 000 spänn!! Måste ha varit menad för mig!
Jag ringde Darunee och frågade lite fint vad hon skulle tycka om att få besök.
Hon skrek rakt ut och tjoade! När jag sa att jag kan komma om två veckor blev det inte bättre! Hon blev jätteglad och tyckte det skulle bli jättekul! Åh va kul det ska bli! Hoppas bara brorsan har tid att titta hem nån sväng också...

Efter man bokat en resa kommer frågetecknen..
Borde jag kanske vaccineras?? Vad behöver jag? Kattvakt?
Emil ställer förhoppningsvis upp och bor här i min lägenhet under de veckor jag är borta, på helgerna lovade mamma att kika förbi för matning, rensning av låda och vattning av blommor. Skönt, då behöver jag inte oroa mig!
Ringde sjukvårdsupplysningen för att fråga om vaccin..
Hon skrattade nästan åt mig när jag sa att jag skulle åka inom två veckor.
Deras vaccineringspersonal (har de bara en som kan ta sprutor?) var fullbokade fram till i slutet på mars. Jaha? Fick tips att ringa till Läkarhuset istället. Snacka om skillnad. Hon klämde in mig redan samma dag... När jag var klar där hade hennes kollegor redan gått hem, så hon ställde verkligen upp! Tack tack!
Nu har jag skydd mot Hepatit A och Kolera!
Och ett blått Stålmannenplåster på vänster arm.

Har tom hunnit boka SJ-biljetter!
Kanske är optimistiskt att tro att man ska komma med ett tåg sådär, men jag chansar. Har ingen större lust att spendera natten jag kommer hem på Arlanda...

Jag kan inte riktigt fatta att resan äntligen är bokad och betald.. :-)

Får skriva mer ikväll.
Träningsfri dag idag, Grey´s ikväll! Wiiee!

PS. Svaret på 3D-myllret häromdagen var fyra stycken @.

Sömnlös och otillräcklig

Kategori: My life..

Idag har det gått fyra veckor sen jag började med GI.
Fyra veckor och 4,5 kg!
Blev ett kilo minus på vågen denna gång med! :-)
Jag har bestämt mig för att fortsatta som jag har gjort, men inte lika stenhårt.
Likadant, men med aningens mer kolhydrater.

Idag kände jag mig otillräcklig på jobbet.
Jag vet att jag egentligen inte behöver/ska göra det jag uppmanades att göra, men jag ville ändå försöka hjälpa. Självklart krånglade det som sig bör, och förutsättningarna var dömda att misslyckas redan från början. Dessutom ringde jag och min livlina om varandra tre gånger. Nu gjorde jag så mycket jag hann, skrev anteckningar och lämnade muntlig information till chefen att vidarebefodra, hoppas jag inte får skit för det imorgon.
Jag har också ett liv efter kl fem.
Usch, inget roligt sätt att avsluta arbetsdagen på..

Fortsatte iväg på Combat. Jag var inte riktigt lika svimfärdig som sist, men det var på ren vilja som jag tog mig igenom idag med! Tur att det är så himla kul!
Jag fick iaf slå och sparka ur mig lite dåliga energier..

Igår när jag släckte lampan kunde jag inte sova..
Låg och vred mig, tänkte, drömde mig bort, vred mig, tänkte lite till..
Sista gången jag kollade på klockan var den två.. och uppstigning imorse var kvart över sex, så nu är jag lagom mör. Dessutom tog jag hem ett nytt lördagskryss från jobbet idag, så det lär nog knappast bli några insomningsproblem inatt!

Har iaf fått besked om att en lite tufsig, lortig och utmattad Bubben kommit tillrätta. Jag börjar tro att det där med katternas nio liv är sant. Den katten har vart borta en gång förut, då i 1,5 vecka, nu i en vecka och två dagar... En förrymd innekatt mitt i Motala centrum, 50 meter från tungt trafikerade vägar..
Jag är blödig och har verkligen tänkt på stackarn och hållt tummarna.
Det funkade tydligen!

Nu måste jag sluta så Loppa får läsa innan hon går och lägger sig,
annars kan hon inte sova ordentligt! ;-)
Kram på dig kusin, vi ses imorgon!

Min sociala katt

Kategori: My life..

 
Vet inte varför han gör så, men han gillar att ligga där..

Fel pris!

Kategori: My life..

Gårdagskvällen blev en lugn hemmakväll med badkarsbad med olivolja som fortsatte i en myskväll med chokladmousse och schlagerfestival!
Jag och Les Missars!
Det blev alltså ingen schlagerkoll med Camilla, blir nåt annat tillfälle istället!

Uppstigning klockan nio idag. Huvudvärk igen.
Åt lite frukost och åkte till Åselby och mötte upp Camilla för lite Hockey-bockey.
Det blåste småjävlar och Camilla som skulle vidare på storvisning i Gagnef stack en bit in i andra halvlek, jag stannade en stund till, men sen höll öronen på att frysa bort! Trodde verkligen inte att det kunde vara så kallt när det på tempen var +5... Såg den där Larsson som hon pratat om.. Han såg fin ut. Men det är en riktig lammkotlett så jag är inte så säker på om det är det bästa alternativet.. Istället för gubbsjuka - kärringsjuka! ha ha

När jag ändå var i Åselby så passade jag på att åka in på Rätt Pris.
Jag måste ju säga att jag blev grymt besviken. För det första, man får ett ganska dåligt intryck när man går in, känns oorganiserat, mörkt och inte särskilt fräscht, för det andra, kedjan gör inte skäl för sitt namn! Jag har för mig att det var ganska billigt där förut, men det enda jag hittade som var billigare än det är på tex Ica Maxi var naturgodiset, men det såg då så oinbjudande ut så det fick vara! Plockade ändå på mig några varor för att slippa gå ut tomhänt genom kassan..
Åkte vidare till Willys.
Det första jag la märke till var att köttbuljongen jag köpte på Rätt Pris var 3 spänn dyrare än samma vara på Willys. Matlagningsfonden var 7 kr dyrare (den var dessutom felmärkt på Rätt Pris, 3 kr dyrare än vad som stod på hyllkanten).
Vad vill jag nu säga med detta?
Jo jag vill säga att jag aldrig mer kommer sätta min fot inne på Rätt Pris.
Dessutom borde de döpa om kedjan till Fel Pris!

När jag parkerade hemma i Medväga efter Hockey-bockey, Rätt pris och Willys var jag så trött att jag inte visste om jag skulle orka gå in med kassarna utan att ta en powernap i bilen först.. Huvudvärken sprängde. Men jag tog i med mina sista samlade krafter och fick in grejerna iaf. Då ringde lillebror...
Han undrade om jag ville ut och gå!?!
Jag sa iaf ja och vi bestämde att han skulle åka hit till Medväga.
Jag tog en proteindrink och en treo, sen gick jag in i sängen och somnade direkt.
När mobilen sen ringde och väckte mig hade huvudvärken släppt och jag var redo för en promenad. Vi gick runt broarna (ca 8 km), det var ibland så halkigt så man fruktade för sitt liv (eller iaf för sin svanskota), men vi höll oss på benen.
När vi kom hem igen så började jag greja med mat, chèvrelasagne igen!
Jag har verkligen fått en ny favoriträtt!
Medans den stog i ugnen så hann jag med att slumra till än en gång.
Men denna gång helt kort i gula soffan med benen i en konstig ställning.
Emil åt en liten portion (jag sa innan att "Om du tror att du inte tycker om det här så ska du veta att jag älskar det och vill inte se att du slänger bort en massa mat mitt framför ögonen på mig!" så han vågade kanske inte ta mer..hi hi) och sa att det var väl okej, men att jag får äta resten själv.. Gärna för mig! :-)

Istället för en timmes BodyJam så blev det alltså 8 kilometers BodyHalk idag.
Funkar det med.

Imorgon är det dags för ny vägning. Tror inte det hänt så mycket denna vecka, men hoppas kan man ju göra. Har för säkerhetsskull tryckt i mig tre muggar kaffe så jag ska kunna gå på toa innan. Snart ska jag äta lite mer fibrer, då blir det förhoppningsvis fart på magen igen!

Lätt som en plätt!

Kategori: My life..

Det blev precis som jag hoppats!
De första tre att åka ur var busenkla.. En Lars Winnerbäck wannabe, en falsksjungande ryska och en Gessle look alike.. Pinsamt sverige!
Förstod att kebabpizzan skulle bli femma och att Ola skulle få sin andra chans. Direkt till finalen trodde jag på Sanna och Carola/Jonsson, som tur är så blev det istället som jag hoppades, två skalliga snubbar i röda kostymer showade sig direkt in i finalen, och allas vår Carola får finna sig i att inte vara självklar!
Tycker dock lite synd om min Andreas.. Men men..
Det sägs ju att man blir som man umgås.. Huga!

Som jag sa, busenkelt!

Kokalolasosfofinontot!

Kategori: My life..

Vaknade på topp imorse! Utsövd, nöjd och glad!

Hade en del hållpunkter att gå efter idag, och än så länge går det bra.
Åt lite frukost innan jag åkte iväg och pumpade en sväng, gick riktigt bra idag!
Hem, fram med dammsugarn och gni runt i lägenheten innan det var dags att fixa lunch. Slog i kokboken efter nåt gott, kom fram till att jag skulle sno ihop nåt eget efter det som fanns. Blev stimlad kassler och färska champinjoner i sås av fond, vatten, grädde och kryddor.. Till det åt jag squashtagliatelle.
Blev riktigt gott! Bra substitut för pasta!

image262
Squashtagliatelle med svamp- och skinksås.

Efter maten så skulle jag bara fixa några grejer innan jag skulle få besök av kusinen, och vad händer då?? Jo, Anna råkar vispa ner en ljusstake, fylld med massa små genomskinliga småstenar, på golvet. Det såg ut precis som jag krossat ett duralexglas, skärvor överallt. Började med att hasa ihop det värsta och lägga i den jävla glasskålen igen (som jag tack och lov lyckades fånga i luften - dessvärre upp och ner..), men gav rätt så snart upp och fick släpa fram dammsugarn igen! Mitt i dammsugningen ringde Anna J med ett skrattretande skvaller.. Oj oj oj.. vad säger man? Kan det ens va möjligt?? Jaha? Ja, grattis till förlovningen då.. *ruskar förbryllat på huvudet*
Sen kom Loppa och efter en husesyn tog vi en promenad runt skrotgården,
och här är jag nu...

Svaret på gårdagens svartvita myller var: En propeller!
Vill tillägga att det faktist inte är alla som kan se dessa bilder..
Här kommer dagens 3D-bild!


Den här var nästan för enkel!

Ska slänga mig genom duschen nu, sen ska jag ringa Camilla och kolla om det fortfarande är ok att jag kommer förbi och schlagerkollar med dem.

Ah just ja! :-)
Har ju glömt visa bilderna från nyår i Motala!
Ni får en! Tunnbadsbilden! Tolv pers i en badtunna vid tolvslaget!

image263
Jag står längst bak, Göran är andre man från vänster och Tesa brevid honom till höger längst ner (hon fryser om axlarna), Thomas (värden) står i mitten, Sanna (värdinnan) precis till vänster om hans huvud, Niklas längst till höger är den som äger tunnan i fråga.

Enjoy!

Sushi - gott som synden

Kategori: My life..

Har inte mått nå vidare idag..
Vaknade fem minuter före klockan med en onådig skallebank och funderade ett tag på om jag skulle va tvungen att stanna hemma eller åtminstonde ta sovmorgon, men jag tragglade mig upp ändå. Ont i kroppen, trött, huvudvärk, småsvettningar och lätt illamående, känns ungefär som dag 3 på GI..
Som avgiftningen.

Var på bio med Loppa efter jobbet!
Först var vi till Yan´s Sushi och åt gott (okej - inte fas 1-mat, men rätt ok ändå!), sen på premiären av "PS. I love you". Precis som jag förutspådde så satt jag och bölade halva filmen! Den var riktigt bra, kan rekommenderas till alla som vill rensa sina bihålor och få sig ett gott skratt om vartannat! Och som vanligt så blir man småförälskad i de manliga rollerna och lite matt för att sånna där romantiska grejer aldrig händer mig...

Tänkt en del på det här med fas 1 och 2 i GI nu.
Tror att jag kommer att gå över till fas 2 from måndag, dvs. jag kommer att tillföra lite kolhydrater succesivt (kan röra sig om en frukt om dan, inga mängder). Jag tror att det kommer att bli jättebra, dels för att jag får i mig mer fibrer till magen och dels för att jag ska orka träna som jag gör. Jag har nog kört lite väl hårt under fas 1, men med lite med kolhydrater ska det nog gå finfint!
Vi får se hur jag gör!

När jag låg och skulle sova igår så kom jag helt plötsigt att tänka på hur populärt det var med 3D-bilder för några år sen, varje vecka var det med nya 3D i tidningarna.. Kommer ni ihåg?


Ni ser vad det är va? Rätt svar kommer imorgon.

Vad händer i helgen då?
Ingen aning, men mår jag bra imorgon så blir det träning på fm, hem och äta, sen förmodligen en em-promenad med Loppa. Städa kanske? Om jag orkar.


Ägnar en tanke till Bubben innan jag går och lägger mig idag.
Om du lever - gå hem!

I mina ljusgråa byxor av sammet..

Kategori: My life..

Jag har fått en impulsattack!
Jag vill åka bort! Till värmen! Till thailand!
Har vart in och kollat lite priser på en flygstol till Bangkok och insett att det är rätt dyrt att flyga. Nån som har nån bra sida med flygpriser?
Det billigaste jag hittar är runt 8000 kronor tor...
Vill vill vill!!

Idag har jag vart på ett betydligt bättre humör än igår!
Camilla är tillbaka på jobbet (vi skojar och skämtar hela dagarna), Carolina och Hanna var förbi (så jag fick hålla bebis), solen sken även idag och jag och kusinvitamin har bokat in biobesök imorgon! Premiären på PS. I love you! Tror den kan va riktigt bra, får ta med mig näsdukar för jag lär väl böla i vanlig ordning.. hi hi


Carolina och världens goaste Hanna

Denna fruktade dag har gått ungefär som förväntat.
Har fått några sms, inga blommor, ingen middag, inge mys.
Men det kvittar. Man ska ju inte behöva krysta fram nåt! ;-)

Idag såg jag, för första gången, att jag krympt!
Eller att min gigantiska bakdel iaf har krympt.
Äntligen!
Drog som alltid på mig myskläder när jag kom hem från jobbet,
denna dag råkade det bli mina fula ljusgråa sammetsbyxor, till det har jag en vit ganska så åtsittande tröja. Det var riktigt så jag hajade till när jag gick förbi spegeln.. Fan va kul!
Har dessutom insett att mina celluliter har blivit betydligt mindre (eller färre - vad vet jag?) och min hy är sällan så kvisselfri som just nu!
Känns riktigt bra!


Jag och min ickefinniga hy!

Hänt nåt mer spännande idag?
Nä, tror inte det..
Men nu kom jag på att jag ska gratta min kusin och hans sambo till nyförvärvet!
Blir det en Matteo eller?? Hoppas Loppa har massa bilder imorgon!

Nu - sängen.



Imorgon ska det bölas!

Anti Valentines Day

Kategori: My life..

Det har varit stålande vackert väder idag!
När jag gick till bilen i morse så slogs jag av hur ljust det är på morgnarna nu, det måste bara betyda en grej - Våren är på väg!!!
Om jag inte visste bättre skulle jag tro att vi var framme vid påsk redan!
Me like springtime! :-)

Har för övrigt vart på ett helskumt humör idag.
Kännt mig småsur för minsta lilla och är sur för att ingen hör av sig till mig, och när de gör de så suckar jag djupt och tänker att de borde skaffa ett eget liv.. Fick ett sms idag.. från jäkla telia surfport, tacka gud för telia..
A-K var över hit och åt och vi gnällde en massa sen kollade vi på Grey´s,
så nu känns det lite bättre!

Imorgon är det den där äckliga dagen då alla ska va så himla kära,
gulliga och pluttinuttiga också. Jag tänker vägra!
Kan inte påminna mig om att jag nånsin blivit uppmärksammad den jäkla dagen, eller när jag tänker efter fick jag en liten nalle av en Norrländsk Cowboy en gång, men efter det tror jag då inte att jag fått nåt.. Rätta mig gärna om jag har fel.. ;-) Kan faktiskt bara påminna mig om att jag har skickat blommor, att jag skrivit små söta meddelanden, att jag lagat finmiddag, att jag fjäskat och vart oerhört oemotståndlig och älskvärd.
Nu är det alltså dags för ANTI-VALENTINES-DAY!!
Är det nån mer som vill va med?
Fast det är klart.. Skulle jag mot förmodan få ett fång rosor så kanske dagen inte vore så dum ändå.. Då får man ändra sig.

Det borde snart vara dags för lite löööv tycker jag.
Men prinsen håller sig envist borta.
Varför kan han inte bara komma och knacka på dörren?
Att ragga är väl förlegat?

Som den glada och positiva människa jag är så får jag väl glädjas åt alla andras framgångar istället. "Åh så du har träffat en ny, jaha rik också? Men va rrrrroligt!" och "Va kuuul att ni står och byter saliv mitt på trottoaren där jag ska gå, men bry er inte om mig, jag kan gå runt!" eller "Jasså bröllop? Minsann.."..
Men jag är inte bitter.

Dessutom så har jag redan en kille i min säng om nätterna.
Och en tjej.
De är visserligen rätt så små så det finns lite plats över.

Till nåt helt annat:

Dagens måltider:
Frulle:
Ägg och tonfisk med majonnäs och paprika.
Mellis: Halv avokado.
Lunch: Squashpaj med chévre, rökt skinka och paprika.
Mellis: Coleslaw.
Middag: Fläskfilé med champinjoner och haricots verts.

Träning har jag också hunnit med!
Var och pumpade upp musklerna en sväng.
Trötta ben från gårdagens spinning, i övrigt pigg och stark!

Oj va mycket gnäll det blev idag..
Jag hoppas att ni förstår att jag inte alltid är helt allvarlig när jag skriver.
Jag mår bra, jag ska inte klaga, men det är rätt skönt att få gnälla lite ibland..
Och vet ni.. mormor hade skickat ett Alla Hjärtans Dag-kort..
Tankeläsare?

Skrytfönster

Kategori: My life..

Idag fick jag min efterlängtade träning!
Och det med råge, var svettig som en turbanklädd hjässa i öknen efteråt!
(Inte för att jag vet om de brukar vara svettiga, men jag antar det..)
Var och spinnade och idag var det Karin som hade passet, det var helt fullsatt och jag hade laddat med ett rejält mellanmål för att orka!
Jag trampade och trampade så svetten rann och jag fick kramp!
Så ska det va!

Tänkte häromdagen på att det är så skönt att kunna andas numera. Tänk va illa det var innan jag började med Pulmicorten.. Den tar jag fortfarande morgon och kväll, men jag har halverat dosen och kommer - om det känns bra - att halvera snart igen! Bricanyl brukar jag ta inför alla hårda konditionspass, den hjälper mig att andas riktigt -  inte pipandas. När jag kom hem idag så hade jag fått en kallelse för en uppföljande astma-undersökning. Ska bli kul att se hur mycket bättre det har blivit!

Dagens måltider:
Frukost: Kokt ägg (1) och en halv skiva bröd med smör och ost.
Mellanmål: Kesoplätt med egen coleslaw.
Lunch: Squashpaj med chèvre, tomat och lite skinka.
(Pajen var gårdagens middag som jag glömde dokumentera, god!!)
Mellis: Coleslaw
Middag: Yoghurt med blåbär, valnötter, pumpakärnor, lin- och loppfrön.
Samt ett kokt ägg.


Dagens middag, kanske lite oglamorös, men fina färger blev det!

Våran homestylist Malin Lidén kom och gjorde ett "skrytfönster" på jobbet idag!
När vi var på Kick-Off för en månad sen (läs inlägget Kick-Off 2008) så vann ju Borlängebutiken pris som en av SF-kedjans topp 20 butiker! Det skulle vi nu skylta med.. Här är resultatet, fast det ser bättre ut i verkligheten.

 
I Bakgrunden ser ni Rainer jobba flitigt..

Nu ska jag ta en dusch, packa träningsväskan inför morgondagen (pump), kolla in vad jag ska äta för middag imorgon (nåt med fläskfilé), och slutligen gå och lägga mig!

Lördag? Måndag? Tröja?

Kategori: My life..

När klockan ringde imorse var jag helt väck i skallen..
Jag grymtade och förbannade mig själv för att ha varit så jävla dum att ställa larmet på en lördagsmorgon, stängde av det och somnade om. Sen gick alarmet på mobilen igång och jag blev mer och mer osäker på huruvida det var lördag eller inte. Bläddrade fram kalendern i mobilen.. Måndag?? Den 11 februari..??
Då var det bara att inse fakta och svinga benen över sängkanten..
Jag är inte speciellt kvicktänkt på morgnarna jag inte.

Vägning idag igen! -1 kg även denna vecka!
Det var nog tom nästan -1,5 kg, men min våg väger olika beroende på hur du står, så jag kör på det tyngsta. Borde faktist unna mig en riktig våg, åtminstonde en digital, men helst en med massa funktioner på! Kan ju va kul att se om det står stilla några veckor men man tränar en del, då kan det iaf visa att muskelprocent respektive fettprocent har förändrats! Vill ha! Fast jag känner mig själv.. skulle väl springa och väga mig i tid och otid om jag hade en sån. Anna J har precis skaffat en våg (digital) och jag får ibland information om hur mycket det skiljer före och efter ett toalettbesök.. usch.. rediga saker det där! ha ha ;-)

Provade en ny frukost idag!
Kesoplättar! En riktig höjdare som man lätt kan variera!
En liten burk keso, 2 ägg, 3 msk dinkelmjöl, blanda och stek.
Blir åtminstonde två portioner.
Jag gjorde dem på en blandning av vanlig keso och keso feta/oliv,
kryddade med oregano och serverade med tomat och rökt skinka.
Var knappt ens hungrig när det var dags för lunch..
Ska nog prova göra dem med äpple och kanel nån dag när jag vill lyxa lite!

Okej vänner.. Förbered er nu..
Här är bilden på mig som hädanefter kommer att användas på Svensk Fastighetsförmedlings hemsida..

image255

Skriv gärna nån snäll kommentar, för usch va missnöjd jag är!
En blandning mellan en tandapa och Mona Lisa...
Men den är iaf bättre än den befintliga.
Suck!

Här skulle jag vilja skriva om det svettiga Combat-passet jag gick på efter jobbet, men riktigt så blev det inte.. Jag bestämde mig för att byta om redan på jobbet eftersom jag ändå skulle in på toa innan jag gick vidare mot Svea. Satte på mig byxor, sport-bh, och... "Var fan är min tröja???!!!".. Jag hade packat ner ALLT, allt utom den jävla tröjan.. Visst hade jag hunnit fram och tillbaka till Medväga om jag skyndat mej som bara den, men jag blev så less så jag sket i det.
Alltså, ingen träning för fröken Björklund idag. Jävla skit! Var faktiskt laddad!

Åkte till Forssa för ett besök hos lillebror istället, men han hade inte hunnit hem än så jag gick in till Daniel och våldgästade. Emil dök upp efter en stund och sen åkte han och jag och handlade på Maxi. 
Snipp snapp snut så var denna dag snart slut. 
Fast där ljög jag, för nu ska jag ställa mig och koka ihop nåt att stoppa i huvudet. Sen är det väl dags för CSI innan det är läggdags..

Läste att kolhydratfattig kost i längden, tillfälligt, kan göra hjärnan mindre effektiv (hjärnan använder kolhydrater som bränsle) och det kunde visa sig som att man är lite trögtänkt eller får vissa minnessvårigheter..
Kanske borde ta en macka till maten idag...?

Aktiv och slapp

Kategori: My life..

Så var det återigen dags att summera en helg som bara sprang förbi.

Efter gårdagens inlägg så fjäskade jag för katterna genom att ge dem riktig tonfisk, visserligen från Euroshopper (som jag inte äter själv-tycker den är kattmat), men det blev väldigt uppskattat!



Sen åkte jag till mockfjärd.
Väl där hade mamma gjort min favvo-smörgåstårta..
Finns ingen smörgåstårta som slår den!
Hon hade även sparat en massa räkor och lite ägg på sidan med omtanke för mig och min kolhydratsfattiga diet.. Jag började med att fylla tallriken med sallad, räkor, ägg och kaviar (rom).
Insåg att jag medvetet sparat en liten plats för en tårtbit...
Jag syndade för första gången igår.
Jag tog en ganska liten bit, skrapade av fyllningen och la det mesta av brödet åt sidan, men inte allt. Och vet ni.. Det smakade så ljuvligt att jag inte ens skäms! Det kan hända att detta förstörde nåt för mig, men jag har vart jätteduktig i nästan tre veckor och det var ändå lördag.
Resten av kvällen skötte jag mig återigen exemplariskt och var helnöjd med det!

Det var ju som bekant schlager-kväll igår.
Man undrar ju om folk blivit galna?
Christer Sjögren?? Hallå?
Men jag har en viss känsla av att hans seger kan stå sig även mot tuffare motstånd. Budskapet i låten är ett publikfrieri utan dess like, men, igen,
Christer Sjögren?
*ruskar förbryllat på huvudet*
Själv trodde jag på E-type/The Poodles och Amy Diamond.
Fast det gjorde nog de flesta.


Hann med att fåna mig lite i Mockis med..

Tog bilen hem igår kväll och gick till sängs strax efter tolv.
Vaknade utsövd imorse/i förmiddags när klockan närmade sig tio.
Hade tänkt ta en kort morgonpromenad, men när jag gick till datorn fick jag en känsla av att jag borde kolla sveas hemsida.. När jag kollade såg jag att dagens pass med BodyJam var utbytt till ett pass Ae2.. Avancerad aerobics..
När jag såg det så bestämde jag mig för att ta en rejäl promenad istället.
Jag laddade upp mp3:an med flera kapitel i ljudboken, drog på mig långkalsonger, fliströja och mössa och begav mig ut. Jag gick mot Bomsarvet, gick över bron, genom Övermora, till Kvarnsveden, mot Forssa, ner över Bullerforsen och hem, räknade ut på karta att det måste ha blivit strax över en mil. Glömde kolla exakt när jag gick hemifrån, men räknar med att det tog ca 1 timme och 40 minuter.
Tyvärr hade jag inte tänkt på att ta med mig ett extra batteri, så från Bullerforsen och hem fick jag nöja mig med att gå utan att lyssna.. Hade kunnat vara värre, jag kollade inte ens batterinivån innan jag gick. Men det gick så lätt att gå när man bara kunde gå och lyssna! Ett tips till alla som (liksom mig) tycker det är tråkigt att "bara" gå.

När jag kom hem satte jag i nya batterier och upptäckte till min förargelse
att den lilla apparaten hade hoppat över flera avsnitt..?
Jag har tyckt att denna bok varit väldigt "hoppig" och fick nu en förklaring till det..
Jag har reagerat på att jag helt plötsligt fått höra detaljer till något som jag hörde för länge sen och tyckt att det var konstigt skrivet, men ändå fortsatt lyssna utan mer tanke på det.
Jag blev sur och hoppades att jag inte missat något väsentligt och bestämde mig helt sonika för att lyssna klart på historien framför datorn.
Då fick boken helt plötsligt en röd tråd..
Detta resulterade i att jag spenderat större delen av dagen framför diverse spel på datorn, allt från MS Röj och Harpan, till Bitch på Blip. Men nu är jag klar!
Nu ska jag då inte börja med nån ny bok på ett tag!
Historierna är ju väldigt spännande, men de tog upp mycket av min tid..
De kommer snart som film också - måste se!

Denna dag gick alltså från aktiv till slapp.
Städningen som jag planerat genomföra blev inte av,
men jag antar att dammråttorna inte går nånstans...

Snart dax för läggdags igen.
Jäsp! :-)

Spring is in the air

Kategori: My life..

Vaknade med rejäl skallebank redan kl 8 idag, gick på toa, la mig igen, somnade, klockan som ringde nio blev snoozad och tillsist avslagen, vaknade igen vid tio. Urskönt!
Fick visserligen börja dagen med en treo, men den hjälpte och jag åkte och tränade som planerat. Det gick bra att pumpa och jag fick precis den kicken jag behövde! Har upptäckt att jag blir trött av att inte träna. Jag blir nästan apatisk! Det krävdes tom lite vilja för att komma iväg idag, men tar man bara klivet så brukar det ju gå bra!

Var förbi och hälsade på hos mormen efter träningen också!
Tänk att ett litet oväntat besök kan bli så uppskattat!?
Härliga mormor!

Det är ett härligt vårväder idag och jag känner att jag vill gå ut!
Inte gå ut som i gå ut på krogen gå ut, utan jag vill vara utomhus!
Har börjat med att öppna balkongdörren och släppt in lite frisk luft!
Då får även missarna njuta av vårvädret en stund!

Har fått en inbjudan till mockfjärd som jag tror att jag kanske nappar på.
De ska äta smörgåstårta till kvällen... min favvo... kanske man kan äta allt utom just brödet?? Det borde ju va GI-riktigt..? Räkor, majonäs, grädde, purjo, löjrom, tonfisk, gurka, tomat.. ja.. Det tror jag att jag ska! Kanske åker jag bara upp och sen hem igen, kanske ska jag stanna? Vem vet?

Ska värma på lite chevrélasagne sen igår, och ta mig en funderare.

Hjälp!!

Kategori: My life..

Sjuuukt trött idag!
Gick och la mig en stund till efter jag gått upp imorse, ofattbart va trött jag var!?
Jag har inte den där "jäsp-tröttheten", utan snarare
"varm, rosig och tung skalle-tröttheten".
Imorgon ska jag sova järnet! :-)

Bjöd A-K på chevrélasagne idag!
Det blev supersmarrigt! Verkligen en favorit! (Tack för tipset Loppa!)

image252
Chevrélasagne - en riktig höjdare!

Började skriva detta inlägg med denna start. Vad hände sen?
Jo jag skulle gå in och kolla på resten av "Hjälp" och då somnade jag pladask..
 Men jag hade timing och vaknade med lepra i mina knän
(varför somnar man jämt i konstiga ställningar på en soffa?)
precis när de visade vem som åkte ur "Let´s Dance". Bye bye Dilba.

Imorgon ska  jag som sagt ta mig en sovmorgon, men sen ska jag slita mig iväg
på träning. Var tre dagar sen nu! Känns längre.. 

Har ju glömt säga att Anna J från och med igår kan tituleras Kapten Jonsson!
Hennes Mats har sagt upp sig från kokoparpartataxixi efter många år och bestämde sig helt sonika för att köpa Slussbrudarna i Runn! Så hej vilka sjöslag det vankas till sommaren! Anna har redan lovat att vi ska leva sjörövare!
Jag tänker ta henne på orden! *evil smile*

Nä ni.. hade gärna skrivit mer, men inom 3 minuter landar jag på ansiktet i min stora sköna..

PS.
En av mina kära läsare har vart på lunchdejt idag och jag väntar på rapport!
Ähumm!

Nyklippt

Kategori: My life..

Har inte mycket att skriva om idag men..

Fick topparna putsade av Loppas frisör idag efter jobbet..
Han tyckte jag skulle klippa av mig håret så som Rihanna har gjort, och det vräker han ur sig precis efter jag har sagt "Jag har haft en jäkla dag, allt och alla har jävlats med mig.. så egentligen kanske jag inte BORDE prova en ny frisör...".. Vi enades iaf om att en toppning och lite uppklippning var det vi satsade på. Jag reagerade på att det gick så himla snabbt! 10 minuter, sen var han klar, helt sjukt. Jag ska erkänna att jag var lite skeptisk innan jag såg resultatet, och de andras resultat.. Killen kunde ju klippa! :-)
Sen fixade han lite volym i kalufsen och gjorde en snygg frisyr som jag bara var tvungen att gå in och visa A-K när jag kom hem! Fick godkänt även där!

 
Så här blev det - och så här kunde det ha blivit..
Tar det nästa gång va..?

När jag kom hem så trilskades jag ett tag med mig dator, som är den mest segstartade dator på denna jord. Det kan inte va meningen att det ska ta en kvart från det att jag slår igång datorn tills dess att jag faktiskt kan använda den!? Jag har inte mycket skit på den heller.. Vet inte vad som är fel..
Nåt är det iaf.

Idag har träningslusten kommit tillbaka!
Hade gärna tränat idag, men hann inte. Och imorgon är det nästan inga pass, och de som finns ligger på dumma tider.. Ska ta mig en funderare.. Kanske får jag en tredje vilodag den här veckan? Men då måste jag då gå på lördag, annars klättrar jag på väggarna. Slaskväder är det ute med, skittråkigt att gå i. Jag vet att "det finns inget dåligt väder, det finns bara dåliga kläder", men guuud va hurtigt, vem kom på den meningen egentligen?

Fick förresten bilderna från fotografen idag..
Synd att man ska se ut som en tandapa på alla kort..
Eller, de är väl egentligen rätt okej, men jag hatar verkligen att flina med tänderna framme på kort. De korten som finns på mina tänder måste vara tämligen lätträknade. Men nu finns det ett helt gäng med tandbilder, tänder i hela ansiktet.. Men va fan.. bilderna är proffsiga och jag ser ju iaf glad ut.. Suck!

Dagens GI-mat bestod av;
Frukost: Två stekta ägg med lufttorkad skinka, ost, paprika och dijonsenap.
Lunch: Gårdagens middag.
Mellis: Avokadohalva med lite keso (feta/oliv) och två skivor skinka.
(Är lite dålig på att äta mellanmål, men idag tog jag iaf tag i det!)
Middag: Rökt, pepparkryddad makrill med spenatröra och paprika.

Går som på räls faktiskt, inte svårt alls!
Jag är fortfarande jäkligt imponerad över att jag inte ätit en ynkaste gnutta socker på 2,5 veckor.. Inte nåt! Nada! Helt otroligt...


Härligt härligt, men farligt farligt...


Från mig till er - en riktigt god natt!

To semla or not to semla - that´s the question!

Kategori: My life..

Imorse när det var dags för uppstigning så ville jag verkligen inte gå ur sängen. Jag var så trött att det gjorde ont och det var inte förrens jag stod i duschen som jag fick upp ögonen ordentligt. Ibland är det tur att man har missarna, för när klockan har ringt och de märker att jag har visat vissa livstecken, då är det keldags.. Dizzy är värst, han ska stångas och böka, men när Tassa väl sätter igång får man passa örsnibbarna, för hon kan få för sig att börja sulta på dem...
Idag ska iaf bli en tidig kväll! Det har jag lovat mig själv!

Köpte två baströjor idag på lunchen.
Fyndpris, 49 kr/st!
Härligt med reor!

Igår var det fettisdagen. 
I år är det första året på himla många som jag inte har ätit eller kommer att äta (tror jag iaf) en semla. Det är väl ingen direkt uppoffring för mig, jag tycker mest om locket och mandelmassan, hälften av grädden brukar jag pilla bort och så brukar jag tvinga i mig det torra brödet som inte smakar någonting. Med andra ord, jag skulle lika gärna kunna trycka i mig en rulle med mandelmassa...
Men jag upplever ändå en viss känsla av utanförskap..
To semla or not to semla?
Inatt drömde jag att jag syndade och det var inte på smått vis! Jag proppade bullar omedvetet och kom på mig själv. Ha ha! Jag har ju faktist inte syndat en enda gång sen jag satte igång för över två veckor sen! *stolt*
Jag känner inget direkt sug heller. Visst kan jag väl tänka på godsaker ibland, men inget oemotståndligt. Var ju tom på bio utan att direkt sakna nåt att tugga på. Tog ett extra, sen var jag nöjd. Annars är ju en påse Gott&Blandat min bio-standard...

Upptäckte en ny grönsak idag!
Jag hade då aldrig kunnat tro att just fänkål skulle vara gott!
Men det var det!

image249
Ugnsbakad kyckling med fänkålscoleslaw

Skippade faktiskt träningen idag.
Jag har träningsvärk sen combaten i måndags och kroppen känns trött.
Det är ju faktiskt vilan som bygger upp kroppen!
Dags för vila och en god natts sömn!

PS. Not to semla!

Makeover dags

Kategori: My life..

Det var faktiskt rätt skönt att gå till jobbet osminkad.
Eller, inte själva grejen att va osminkad, utan att slippa göra det bara.
Några minuter extra på morgonen, underbart!

Behövde iaf inte vara osminkade så länge.
Geraldine (kusinens sambo) är lärare på en nystartad MakeUp-utbildning som slagit upp portarna i lilla Borlänge. Tror de var ett tiotal elever som alla kom från olika håll. De hade gått i tre veckor innan SF-klanen (Borlänge-Leksand) dundrade in med buller och brak!
Jag fick en tjej från Leksand som var riktigt duktig, man kan väl säga att hon visste vad hon gjorde! Henne skulle man ha i bakfickan när det vankades partaj! :-) Sminköserna passade upp på oss, la hårstrån tillrätta, fyllde på läppglans, rättade till kragar.. Man kände sig som en uppassad stjärna!
Hursomhelst så var ju huvudsyftet att ta nya bilder, och det var en intressant historia.. Har aldrig kännt mig så ful som jag gjorde idag när jag såg bilderna, men men.. motivet går ju inte att göra så mycket åt..
Alla anrda såg då iaf bra ut! Det var ganska gulligt av papsen att komma och fråga mig om jag trodde att han kunde åka på kundbesök utan att de skulle se att han var sminkad... Han va fin gubben, tror inte kunderna upptäckte nåt! Lite roligt var det att se hur karlarna förvandlades i sitt smink, en del blev som barn på julafton och sprang runt och sa lustiga saker om sminkning osv, men om sanningen ska fram så tror jag att de faktiskt tyckte att det blev bra, fast det skulle de väl aldrig erkänna! hi hi
Kanske kommer nåt resultat här så småningom..

Kom till en insikt idag.. En ganska skrämmande insikt.
Jag saknar någon.
Det betyder inte att jag saknar en viss person, att jag inte har det bra själv eller att jag behöver någon. Nej, jag saknar bara någon.
Är det nån som känner nån normal, lite attraktiv och ledig kille??

Var på BodyBalance idag.
Min rygg har värkt lite idag och jag är stel i kroppen, så det kanske hjälpte att få sträcka ut lite. Imorgon siktar jag på BodyPump, det orkar jag nog! På torsdag ska jag klippa mig (förlåt min planerade otrohet favvo-Emma!), en bekant till Loppa kommer hem dit och vi är fyra pers som blir fixade samtidigt. Men bara klippning för mig del! Sen är det fredag och efter det kommer så småningom måndagen igen. Spännande liv man har..

Har precis sett Carolina Gynning göra en singel..
Hon verkar vara en härlig personlighet tycker jag.
Utstuderat naiv och blond..

Uppstigning, transportering, sminkning, fotografering, jobbning, lunchning, jobbning, träning, tvättning (idag igen), duschning, matlagning, renbäddning, tv-tittning, bloggning, säng-gåning, sovning.
Det var min dag i ing-form.

Jag repeterar; normal, lite attraktiv, ledig???
Nån?

Mjölksyrad kropp

Kategori: My life..

Det är sent för jag har rännt runt här hemma hela kvällen och fixat och donat..
Tänk om man kunde ha två timmar till på kvällen,
då skulle jag kunna sova åtminstonde sju timmar per natt!

Vi ska ta kort med jobbet imorgon och jag har lite småpanik..
Här är min måste-fixa-lista:
(x) Färga håret så jag inte såg skallig ut i skarven.
(x) Färga ögonbryn så det syns att jag har några.
( ) Testa ut kläder.
( ) Planera frisyr.
( ) Lägga mig i tid så jag slipper "påsar" dagen till ära.

Inte mycket gjort på den listan..
Som tur är så ska vi bli sminkade av såna som går MakeUp-utbildning, så jag vinner några minuter imorgon bitti på att slippa sminka mig. Undrar om jag måste ta mina undercovers imorgon.. Jag ser ju inte klok ut utan mascara.. Fast vi kommer väl att vara fem glåmiga tjejer imorgon.. Eller nja, fyra, Anna J brukar ju vara naturell och man tänker inte på det, men ingen av oss andra brukar då vara det! Kommer se ut som ett spöke..
Bäst jag tar med mig lite smink till jobbet ifall jag blir missnöjd med sminkningen, vill ju inte gå runt så hela dagen isånnafall...

Vägning var det idag!
Denna vecka hade jag "bara" tappat ett kilo.
Totalt 2,5 på två veckor, totalt 9,5 sen i somras... Det låter ju inte så dumt!
Det konstiga är att jag inte ser det själv.
Jag känner det på några kläder, men måttbandet är inte direkt generös med att visa resultat. Konstigt tycker jag. Men men..

Var på Combat med Loppa efter jobbet.
Idag hade jag slarvat med mellanmålen eftersom jag inte varit hungrig, och det straffade sig. Jag fick mjölksyra i benen redan efter uppvärmningen. Någon gång under en sparklåt så kände jag svimningskänslor, men så drämde jag till min vilja av stål och orkade genomföra passet!
Det var tufft och svettigt, men jag fixade det.

När jag kom hem så slängde jag i en maskin med tvätt och ägnade sen drygt en timme åt matlagning. Tänka sig att det blev gott idag med!

image248
Ugnsbakad aubergine med köttfärsröra

Just ja..
Imorse ville inte min bil starta!?
Försökte nog ett femtal gånger, vred på tändningen men inget hände.. den "slog" liksom inte ens. Precis när jag började ge upp och snegla efter A-K´s White Lightening så startade den. Jag fattar inte varför det måste krångla och varför det är just bilen som krånglar!? Det är ju en av de ägodelar jag har som jag inte fattar ett dugg om. Om man ändå vore bilmekaniker. En duktig sådan.
Men sen har den ju fungerat och brummat och gått som vanligt resten av dagen, börjar fundera om det var jag som var så trött så jag TRODDE att jag vridit på nyckeln.. Men jag VET att jag gjorde det!

Nog om denna dag.
Imorgon väntar förhoppningsvis en ny!

Jag är förälskad...

Kategori: My life..

i Arn - tempelriddaren....
Bjöd A-K på middag och sen åkte vi och såg den sena visningen av Arn (okej jag veeet, men bättre sent än aldrig!). Hon hade haft en skitdag (med ett undantag) och behövde ryckas upp!
Vi satt och dregglade oss igenom slutet båda två..

image246
Undrar om han är ledig och normal? För lite attraktiv är han då definitivt!

Fattar inte vad det är för speciellt med lite manliga män som gör allt för sin älskade och inte är rädd för att få lite skit under naglarna eller hugga av ett huvud eller två... Men jag faller pladask!

Fick skratta lite sen också!
Allas vår A-K kläckte den mest brillianta kommentar! hi hi
Vi satt och pratade om ditt och datt och kom in på lite mer datt än ditt och..
"Jag kan verkligen inte få bort synen av den från min trumhinna!"
Hoppas inte hon har haft den i örat! *asgarv*

Nu måste jag lägga mig, ska ju upp tidigt imorgon igen!
Avslutar med en bild på kvällens middag!

image247
Fläskfilé med shittakesvamp och haricot vertes

Pulspromenad i dubbel bemärkelse

Kategori: My life..

Vaknade efter en natt i en ganska obekväm säng, men med underbart täcke och kudde, av att telefonen ringde. Påminde mig om att jag spenderat natten hemma i Mockfjärd och att det hade blivit en ganska tidig kväll.
Kollade på klockan - tjugo i tio!!??
Tassade upp och insåg till min förvåning att även de andra låg kvar i sängen.
Åt frukost, yoghurt med blåbär, nötter och frön, klädde på mig (eller rättare sagt - trängde på mig pappas täckbyxor) och sen begav vi oss ut på en trevlig tur i snövädret. Vi gick upp och runt ersholn och många minnen kom tillbaka, är det någon av mina gamla vänner som kommer ihåg vattentornet uppe på ersholn, mulleplan, kimohälla (pulkabacken), eller hur gigantistsk stort man tyckte allt var, bla ridhuset på ersholn....
Sen gjorde jag årets första vurpa!
Den var av en mildare grad och berodde på en sån där hal sträng som blir när plogbilen nyss plogat. Det gjorde hursomhelst bara lite ont när jag dunkade ner knät i isen.

Drack en kopp the när vi kom hem, åt kycklingsallad med gräddfilsdressing till lunch, drack en kopp till, slappade och åkte så småningom till Borlänge. Det var urlånga köer och det gick skitsegt ända från Djurås.. Hatar köer. Åkte förbi Maxi och handlade lite kattmat, hackad spenat, svamp mm.
Ska försöka mig på fläskfilé med Shitake-svamp snart.
Ska försöka hinna med att färga håret idag också, sen ska jag kolla med A-K om hon ändå vill gå på bio ikväll kl nio.. Vill gärna träna imorgon, hoppade ju över BodyJamen idag, dels av tidsbrist och dels av latmask (hade ju ändå gått en tur på förmiddagen!). Om jag ska på bio sen då måste jag sätta fart nu!

Vägning imorgon igen.. :-S

En perfekt lördag?

Kategori: My life..

Vilken dag! :-)

Vaknade med ett ryck av att klockan ringde vid niotiden.. Jag hade inte vaknat en enda gång under natten så jag kände mig skönt utsövd! Åt frukost och packade väska till träningen, åkte och pumpade. Utmanade mig själv med tyngre vikter idag! Det gick rätt bra faktist, fast usch va tungt det blev!

Efter träningen slängde jag mig genom duschen och fortsatte hem till Loppa.
Hon bjöd på en himmelsk chevrélasagne som är så nyttig så ni anar inte!
Jag skulle egentligen ha åkt vidare på HockeyBockey, men jag var försenad och Camilla ringde och sa att det bara var 20 minuter kvar att spela.. De spelade tydligen bara 2x20 minuter, inte 3x20 som jag trodde.. Så mätt i magen fick  jag en kopp the och sen satt vi och skvallrade lite.
Har lite dåligt samvete för HockeyBockeyn, men men..

Åkte hemåt och såg att A-K hittat hem!
Hon hade även fått med sig ett par kubik med norsk snö på taket till bussen. hi hi
Gick in till henne och pratade lite skit också.
Hon hade fått sin dom från en hastighetskamera hemskickad.
Jag måste varna er! Det sys RIKTIGT bra på bilderna vem som kör!
Dessutom så tar de en närbild och sätter ditt körkortskort brevid..
Man kan väl säga att: She´s Busted!

Ska packa ihop en väska och dra mig mot mockfjärd snart.
Är klar med boken förresten.. men den var så spännande så spännande och så avslutade jäveln boken med.. En Cliffhanger!!
Va fan!
Var tvungen att omedelbart ladda över början på nästa bok "Luftskeppet som sprängdes" och började lyssna redan när jag åt frukost, så nu är jag fast, igen..

image245
Dagens frukost

Det går ju faktist inte!

Kategori: My life..

Bara några spännande kapitel kvar på boken, sen ska det nog kunna bli människa av mig igen med! :-) Tänk va lätt det är att fastna!?

Efter jobbet idag så åkte jag till kupolen och tog en kopp the med kusin Loppa!
Vi snackade på om det mesta och det var jättetrevligt (gärna fler gånger!)!
Landade på ämnet karlar, eller åtminstånde de som tror sig vara det.
En vän till henne hade haft ett önskemål att träffa nån som var:

1. Ledig
2. Normal
3. Lite attraktiv

Vi kom fram till att två av alternativen var nog relativt lätt att hitta, men hur stor är chansen att man prickar in alla tre? Synnerligen liten skulle jag tro..
Men det är ju tre saker i en, det går ju faktist inte!
(Kinder överraskningsägg)

När jag kom hem slängde jag ihop nåt smarrigt av fläskfilé, purjo, paprika, vitlöksost och grädde. Jag var så hungrig och det var så gott att jag slukade allt! Och så gick det så fort så jag glömde dokumentera med..

Sovmorgon till nio imorgon, sen iväg på pump, duscha, smaka på Loppas Chevrélasagne, vidare på HockeyBockey med Camilla på jobbet (hennes man spelar) och hålla tummarna för att det där lammköttet (som hon tycker jag ska satsa på) också är där, hem en vända och sen åker jag nog till Mockfjärd och stannar där över natten, vi får se.

Jag mår riktigt bra.
Jag är utomordentligt trött just nu.
Jag är nöjd och glad.
Jag somnar snart.